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2019-08-26 12:10:00  2106251
练出新高度!李施嬅挑战桨板瑜伽
中港台

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李施嬅在IG晒出多张在水上玩桨板瑜伽,姿势优美。(图:IG)


李施嬅(Selena)日前挑战国外非常盛行的“桨板瑜伽”运动,高难度动作,令网民狂赞:“活力四射!”

“桨板瑜伽”是将瑜伽和滑浪合二为一的有氧运动,在滑浪板上做出不同的瑜伽姿势,更有效锻炼平衡力同核心力量之外,而且也要保持高度集中力,不然一个失手就会跌入水中。向来喜欢高难度挑战的李施嬅,在IG晒出多张不同姿势的“桨板瑜伽”,留言写道:“很有挑战性的运动,除了拉筋动作、肌肉耐力、还要够平衡力,Core力量很重要。”获网民大赞“平衡力好劲啊!”、“好优美的姿态” 、“难度分10分”。


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李施嬅在滑板上劈腿一字马。(图:IG)

(图:IG)

(图:IG)


(图:IG)


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. 找了很有挑戰性的運動 除了拉筋動作,肌肉耐力,還要夠平衡力。 Core力量好緊要。 有人試過嗎? . Yoga on another level! Honestly, quite difficult! . #SUPyoga #yogainspiration #YogaOnTheBeach #yogaposes #travelgram @michi_ny

Selena Lee 李施嬅 (@selenaleelalee) 分享的帖子 ·






文章来源 : 星洲日报 2019-08-26


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