美女等于水汪汪的大眼睛、白皙肌肤、瓜子脸、一头飘逸长发、红润小嘴唇，以及纤瘦身形；帅哥等同浓眉大眼、身高180公分以上、高挺鼻梁，最好还有健硕身材。

以上是社会对于美的普遍标准，不管是传统媒体，抑或网络世界都难逃这既定形象。然而，美的定义真的只有如此吗？

认识吴美锜是基于我们是前同事的关系，当时决定做这专题，脑海里第一个蹦出来的受访人选就是她。为什么？原因是尽管她的身形在一般人眼中并不纤瘦，但她依然把自己打扮得亮丽，加上她那可爱笑容，给人感觉仿佛天塌下来她都能撑得住。当然不是因为她的体重，而是因为她有强大的内心。

吴美锜最瘦的时候仅有46公斤，不过那是青春期之前的事，15岁后开始慢慢发胖，高中毕业时已达65公斤。后来到台湾升学，在鸡排和珍奶的诱惑下，体重一路上升，一直到现在停留在75公斤左右。

“我中学可能少根筋，觉得自己只是微胖，应该还好。真正感受到变胖是去了台湾之后，因为买不到衣服，台湾女生身材都很瘦小，那时候才发现自己的体型已经跟别人不一样。”

跟朋友相处中，她的身形难免成为别人的玩笑话。有一次她整天没食物下肚，晚上就买了鸡排充饥，结果学妹讲了她一句：“你又去买鸡排吃啊！”让她瞬间大爆炸。

“通常朋友开我玩笑，我是不太在意的，但那次觉得为什么胖的人一吃东西，别人就会说我们又在吃，我才吃第一餐啊！玩笑话没有影响我交友，只是偶尔心情不好时，容易变成被激怒的点。”

其实她更在意的是家人和陌生人的话，像过年回家，亲戚都会阻止她打开冰箱。在菜市场帮忙妈妈卖菜，陌生人也会开她玩笑说，妈妈把她养成两个、她挡着了妈妈之类的话语，“陌生人反而更伤我，他们有时候很真诚，尤其是小朋友会说姐姐肥肥，我会放在心上，受到影响。”

在台湾求学期间，她最害怕的就是坐摩哆。就算别人主动要载她，她也担心载她的人会否觉得她太重，或载不了她而翻车，所以宁可婉拒他人好意，搭乘捷运。

还有一次她参加万圣节派对，澳门学长抽到她为舞伴，随即用广东话嫌弃她恶心，“我听得懂广东话，那时还扮着包租婆，听到后直接冲出去大哭，很难过，也造成我跟异性相处显得胆怯，把他们当成兄弟或姐妹，不敢联想更多。因为在婚恋市场中，我不占有优势。”

然而，她并没有因学长的一句话去减肥，当时想到报复的方法是要变美，她的变美不是变瘦，而是从打扮和历练上变美。

演艺课程，打开对美的视野

尽管吴美锜表现得自信，但难免还是会闪过自己不是这世界主流的想法，依然会羡慕模特儿身材，“我朋友很瘦，可以穿中空装，我穿了却像小熊维尼。也曾设想要是瘦下来，会不会机会更多，人生从此不一样。”

后来她加入电台当主持人，台长并无要求她减肥，她意识到原来体型会是她在演艺圈的特色，慢慢接受了自己。她还因为这特色接获演出机会，人生出现转捩点。

对她影响更深的是她上过的演艺课程。虽然上演艺课前，她已经跟身体脂肪相处得很好，不打算减肥，对自己的身体感到自在。但上了那堂课后，可以说是打开了她对于美的视野。

“我们对美有很多既定印象，如高鼻樑、长发等，这堂课教的是表演时所散发出来的美能打破身体疆界。这就是为何有的演员长相不出色，你却觉得他很美，因为他透过角色表现出灵魂的美。”

她从中发现美其实来自灵魂，不只是外表而已，像长相普通但心地善良的人，因为拯救了流浪狗和流浪猫，顿时会给人美的感觉。

在《本来只想暗恋你》网剧中，她饰演被帅哥追求的胖妹角色。她说，一般演胖妹会塑造出大喇喇形象，用浮夸手法处理角色，并运用身形表演，认为胖就等于谐星。

然而，她从来没限制自己用肥胖演戏，基于这是部偶像剧，她就想像自己是漂亮的胖妹来诠释角色，所以出来的效果并不会让人着重在体型，反而看见胖妹也在追求爱情。

“这就是我处理美的方式，要是我认为胖的美就是要大喇喇，充满喜感的话，这角色会缺乏质感，喜感不一定是要用肥肉演戏。而且这角色贴地，给了很多人希望，网上不少留言说，这个人跟我一样，我应该也有机会。”

尽管如此，她也知道自己的外形在演艺圈肯定有限制，担心因此定型，但她相信总有一天能打破社会对于美的视野，“我不期待别人打破，只要我不狭隘地把自己定型，别人就无法定型我。”

接受自己，认同自己，建立自身美感

在电台当主持人期间，常有身形胖的女生私讯她，问说如何像她一样有自信，“其实我回答不了，我告诉你1000种方法，你却没有打开对于美的视野，永远不会觉得自己美，要是你认为胖就是丑，只能减重。”

她鼓励身形胖的人勿给自己贴上标签和自我放弃，胖也可以跳舞，也可以穿比基尼，也有打扮的权利，她起初就是从学习打扮来建立起自信。

“打扮也是自我了解的一种方式，能从中了解自己的身体，要是连身体都不愿意了解，不懂怎样跟它共处，何况是内心。所以回到根本，还是要建立本身的美感。”

她说，渡边直美就是跟自己相处得很好的例子，而且Adele还说过，自己受欢迎的原因可能是在明星群里，她最接近凡人。

吴美锜也有遭受过网络酸民攻击的经历，批评她长得像泰山和叫她做体检。她发觉这些酸民都长得不怎么样，其实就是相由心生，颜值始于人品。

“我不太在意他们的话，他可能只是随口说说而已，如果我这辈子因为这句话，到死的那一刹那还放在心上，天啊，也太辛苦了！”

她认为，社会对美存有刻板印象，瘦和高等于美，肥和矮就是丑，难以改变，所以不用想着改变别人，改变自己就好。

“当接受了自己，所散发出来的磁场和理念，自然而然会影响旁人。只要建立好自身美感，就能吸引一群志同道合的人。这世界有太多人，不可能要全世界都认同你，认同自己就足够。”

当然她也承认要完全不在意是不可能的事，感到自卑时不应抗拒，要懂得迎接它。若自卑感严重到让你无法融入社会，就做符合本身价值的事情，去减重。

不过她依然希望大众对于美的想像不要如此狭隘，“当懂得欣赏各种美，而不是用媒体或社会塑造的刻板印象来感受世界，这世界肯定更加美好。”

对她而言，“美”值得想像，应是多元的，外貌的美只是其中一种。她接纳所有的美，从不否认主流美，也不歧视整容的人，原因是她看见整容的人为了漂亮而忍痛和花钱，散发出勇气的美。

对爱情没自信，担心异样眼光

尽管如此，她依然有突破不了的关口，那就是爱情。这方面她仍在学习，还是缺乏自信，每当有事情发生，就会回到“是不是因为我胖”的症结上，甚至担心路人的异样眼光。

这种不自信也许是起源于社会的主流观念，通常胖女生都容易被抛弃、不值得爱情，还是恐龙配帅哥等，已经根深蒂固在她的内心深处，即便她清楚知道会选择跟她交往的男生，就是喜欢她这种类型。

“有人说只要另一半给予支持和信心便能克服，但没有用的，对方给你再多，你心里的黑洞那么大，哪里填得满？可能我的历练还不够，这方面还在学习。”

也有人问她接下来会不会减重。她说，要是基于角色需求，她就会去做，因为是好的动力。对她来说，不好的动力就是为了拍拖而减肥。

“大家常会说瘦了较美，较多人追，在婚恋市场的价值更高，这不是好理由。如果朋友真心为了你说，我发现你走路比较喘、动作不灵活，瘦下来身体更健康，这种意见就可以听进去。但要你瘦是为了迎合美的话，那个朋友不值得交。”

不过，其实她都有在维持体重，不赞同太胖，因不希望给身体带来负担，影响到生理期等，还是会适时调整。

延伸阅读：

【重新诠释美2】有一种美，美在心灵
【重新诠释美3】有一种美，美在独特