Alice 老师，

我想听您的意见。我有一女儿，今年11岁。从去年底开始就不听讲，叫她往东，她往西，这是叛逆期吗？该怎么办才好？谢谢。

于妈

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于妈，

“叛逆期”是指发育期间的孩子因自我意识成长和自主权萌发而开始对外界意见的选择和排斥。这个时期的孩子会因本身的敏感而对人际关系和环境产生强烈困扰或不安感。是一个让父母很头痛的时期。父母要抓住孩子逆反心理的要点，分析原因，举例说明，让孩子理解懂得，这样就可以减少青春期的亲子摩擦。

可以尝试以下的方法：

1.保持冷静和理解孩子的感受：学着站在孩子的立场用心去体会她的感受，尝试进入孩子的心里世界。很多时候，孩子有意做出一些大人不允许的事情，是由于滂湃内心但又不能完全理解的感受。父母的理解可以帮助孩子不良情绪或不安感情绪找个宣泄口。

2.在沟通中多观察，找出抗拒的原因：倾听和理解的同时也可以立规矩，对于她抗拒的规定，在讨论中适时以合理的方式提醒、说明分析和引导孩子往正面方向。

3.有所管有所不管：不需处处约束。平时，可以多寻找孩子的良好表现，表扬能间接地让孩子明白是非及时地提出表扬。

4.征求他人的意见：当发现孩子在成长的过程中发生问题时，及时寻求老师、医生和专业人士的帮助。

叛逆的孩子并不是听不进父母的话，他们貌似大人，会向往成人的自由，但他们本质还是成长中的孩子，需要父母的无条件的支持和爱，同时正面引导和陪伴。

（作者为情绪和关系专家，认证心理治疗师及大脑反馈训练师）

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