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2019-09-08 15:37:00  2112912
研究:无糖汽水更加致命
国际拼盘
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(互联网照片)



不少人为了减肥选择喝无糖汽水,不过近日的研究指出,不论是一般含糖或是使用代糖的低糖、无糖汽水,其实一样会增加早死风险,甚至无糖汽水效果更加致命。报告日前刊登在《美国医学会杂志》内。

研究对近45万名成年欧洲人,进行了长达16年的饮食消费习惯追踪调查,当中无人有癌症、心血管疾病或糖尿病的病史。结果发现,日饮2杯以上含糖或无糖饮料的人,比只喝少于一杯的人早逝风险高出26%,并会增加患上消化系统疾病风险。

不过研究团队承认,观察性研究难以确定患病与含糖饮料的因果关系,不排除吸烟及痴肥也是早死因素之一,但是认为研究再次印证加入人工甜味剂的含糖饮料会显著危害健康,呼吁消费者减少饮用含糖饮品,以水代替才是健康延寿的不二之选。


文章来源 : 星洲日报 2019-09-08


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