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17/09/2019
忧郁低落 无法自理·霾害或致情绪失调症
作者: 林佳香

报导:林佳香
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黄章元:国人一旦长时间处在烟霾的情况下,有可能会引发季节性情绪失调症。

(八打灵再也17日讯)烟霾带来的危害比想像中更严重,除了导致和呼吸道有关的生理疾病,也会引发季节性情绪失调(Seasonal Affective Disorder,SAD),患者会感到情绪低落,严重者甚至影响心情,导致生活无法自理,而且比西方国家的患者更为严重。

马大心理医学副教授黄章元接受《星洲日报》电访时指出,人们长期(约2星期)处于烟霾笼罩的天气下,会有可能引发季节性情绪失调症,该病症在西方国家俗称“冬季忧郁症”,指人们在长时间无太阳、阴天或雨天,可能会引发的一种情感或情绪失调症。

“根据新加坡曾收集过的数据显示,人们一旦长时期处在烟霾笼罩的情况下,也会出现和季节性情绪失调症类似的情况,因此该数据也能应用在烟霾的状况。”

他指出,烟霾将会导致人们的生活环境不健康,例如无法出外活动和缺乏运动,不健康的生活条件将会导致生活步伐被打乱,尤其是热爱户外活动的民众,更加容易陷入情况被困扰的情况。

黄章元指出,这是因为爱好户外活动的民众生活步调扰乱后,身体的多巴胺、血清素及肾上腺素将会减少,导致他们心情低落,甚至出现无法自理的情况。

“虽然目前还未有民众因烟霾导致积极性情绪失调症而到医院求医,但不表示该情况不会发生。”

根据百度百科解释,季节性情绪失调是情感障碍的一个类型。发病与季节变化关系密切,秋末冬初发,春夏缓解,夏天也可能出现。多见于气候严寒、昼短夜长的北欧地区,多发生在女性身上。

在斯堪地纳维亚这种心理病很普遍,估算大约有20%的瑞典人受其影响。患者主要症状是有轻中度抑郁症状,常感到 疲乏、头痛、嗜睡、喜食碳水化合物、体重增加、社交退缩等症状。

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