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2019-09-22 17:53:44  2119877
抵抗力低易引并发症‧药剂师:做好措施防烟霾
烟霾



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张榕示范正确佩戴口罩的方式,必须确保口罩覆盖口、鼻子和下巴,以及贴合脸颊及鼻。


(文德甲22日讯)烟霾驱之不散,浓浓的有害烟霾物体不仅影响新鲜空气,也将降低人们的抵抗力,造成容易生病及引起许多并发症,民众受促做好预防措施。

大马空气污染指数系统显示,彭亨州多个地区的空气污染指数已下跌至健康水平。

烟霾笼罩超过1个星期,造成许多人身体不适和生病,本报记者针对此事此访问药剂师了解烟霾对健康带来的影响,以及预防措施。


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烟霾来袭,眼药水成为热销产品之一。


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药剂师建议民众摄取维生素C或牛初乳增强体抗力,以及使用眼药水洗眼睛。

张榕:颗粒污染物影响健康

药剂师张榕受访时说,由于烟霾含有颗粒污染物,若吸入过多颗粒污染物将对健康带来不良影响,尤其是患有哮喘、心脏病和气管炎的病患带来很大的风险。

她指出,烟霾所带来的最普遍的疾病有眼睛干、胸闷、咳嗽伤风、喉咙不适等,而高风险群为患有气管炎、婴儿、18岁以下者、孕妇及长者。

“患有哮喘、慢性阻塞疾病、气管炎、心脏病患者必须格外注意,因为一旦吸入过多颗粒污染物质,将减低免疫力,继而引发刺激性鼻窦炎或气管炎、呼吸短促或心绞痛等。

“由于大部分长者患有干涉眼症,所以在烟霾来袭,他们会感觉眼睛非常干和痛。所以,我建议长者或长时间对著电脑者,使用滋润度较高的眼药水,以保持眼睛的湿润。”

她也说,要减少吸入烟霾或微粒污染物质,就要做好预防措施,佩戴口罩就是其中一个最好的预防方法。


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张榕:烟霾肆虐期间,民众受促做好预防措施及增强体抗力。


她指出,如果只是短时间在户外,是可以使用普通一次性的口罩,但是普通口罩的防尘、防微粒功效一般;而N95口罩才是最好及能够达到有效的防护作用的口罩,不过这款口罩目前已经卖断货。

她说,正确的佩戴口罩的方法是,在戴上口罩时要确保口罩覆盖着口、鼻及下巴,接着把绑带扣在双耳,最后还需用手指轻压鼻樑,使口罩与脸颊及鼻贴合。

多喝水减少户外活动

另外,张榕也说,在烟霾肆虐期间,人们要增强体抗力对抗病魔,包括须摄取维生素C、饮食均衡、多次蔬果和多喝水,以及减少户外活动。

她也建议民众若经济能力许可,在家或办公室置放空气净化器,改善室内的空气质量。


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烟霾笼罩,文德甲四周一片灰蒙蒙。


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烟霾来袭,未见有民众佩戴口罩外出,不过街上人潮明显比平时减少了许多。



文章来源 : 星洲日报 2019-09-22


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