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2019-09-30 06:00:00  2123327
詹予君:自我突破感觉超棒
砂专栏




我不是个喜欢运动的人,从小到大,几乎都不参与任何一项体育运动,不管是球类、速度类型或耐力型的都无法打动我的心。总觉得,体育运动非常耗体力,要跑、要跳,非常累人,宁可多休息也不要如此狠心的折磨自己。顶多,只挥一挥乒乓拍和羽球拍,把它们当作玩具来玩,丝毫不曾考虑过要与它们“深交”。

不知从何开始接触到了跑步,一项考验耐力和毅力的体能运动,当初与友人一起开始,一起锻炼,一起坚持,一起参与跑步活动。今天的我依然不喜欢跑步,因为肺活量不足,没跑两步就会气喘吁吁,老是上气不接下气的那种感觉一直困扰着我。也因此没有持续每天锻炼,甚至会隔上好长的一段时间,才说服自己勉强的跑起来。

流汗着实带来一种莫名的爽快感,确实能让人思路更清晰,但不喜欢运动的我,一点都不喜欢动起来的感觉。值得高兴的是,至今,跑步是我仍在坚持的唯一运动。虽然跑的不快,速度也一般般,但用自己的速度从容的跑,更能让我享受跑步带来的乐趣。毕竟不是专业的跑者,这几年每年都与友人报名各类的跑步活动,为了应战不得不战胜懒惰的自己,换上装备,穿上跑步鞋去锻炼。

今年,再次挑战自我,参加了全马最大型的马拉松活动,享受被热闹欢腾氛围及万人重重包围的感觉。一大清早随着人群往起跑点走去,一路上听着震耳欲聋的音乐声,边看着在等待的跑友个个热身备跑,整个动作让人感受他们全身上下那股储备多时、蓄势待发准备开跑的冲劲。

鸣声一响,跟着大伙儿一股脑儿的往前奔。内心不断的给自己加油和鼓励,跟自己说“你可以的”、“你做得到”、“终点就在前方”、“距离终点只剩一公里的路了”,“只要再坚持这么一点时间,就能超越昨天的自己,进步了”,自我激励的继续前行。

参加跑步活动的过程中,最期待的是看到补给站和站岗的义工们,因为经过补给站,意味着离终点线更进一步了,胜利就在不远的前方。沿途中义工的打气助跑声、跑友们彼此相互鼓励的那一刻,更是令人感到热血澎湃,越跑越起劲有劲儿。

不论速度快或慢,抬头往前看、转头向后、向左或向右,都有一群跑友一路陪着自己跑。那种彼此交织、集体朝着同一个方向奔去的感觉,挺不赖的。这也是激励我,就算当下体能再怎么不足,再怎么喘不过气,都要继续迈开步伐。

坦白说,逢上场的日子都忍不住懊恼,为何当初要折磨自己、为何要选择这么长的路程,内心再摊出各种理由,希望能说服自己下次别参加了。当然选择参加了,还是得对得起自己,怎能临阵退缩和放弃呢?

终于,今年还是成功的突破自我,完成了人生中的另个挑战。再说,那种有大批人潮在终点站迎接的感觉,真的超棒!

(星洲日报。砂拉越。情怀大地。作者:詹予君)



文章来源 : 星洲日报 2019-09-30


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