（北京9日讯）早前李荣浩才自曝自己在一个月内瘦了8公斤，不少粉丝都留言询问其秘诀，他昨晚就大方分享自己7项小撇步！

李荣浩和杨丞琳较早前才同步晒出结婚证照，官宣结婚喜讯。

而领证不到一个月，李荣浩却自曝，说自己在短短的一个月内瘦了16斤（大约8公斤）！

不少网友都纷纷调侃他：“要准备婚礼了吗”、”眼睛没小，可以了“、”努力跟丞琳造人“。

但也有网民对于他如何一个月瘦8公斤感兴趣，因此都留言“求求你教我”，态度极为诚恳迫切。

有求必应的李荣浩就大方地分享了自己的减肥秘诀，并贴上微博供粉丝“享用”。

他的秘籍如下：

1.一日一餐 午餐（水煮鸡胸肉 水煮西兰花 水煮红薯）
2.戒掉一切精细的淀粉 （米 面）
3.每日运动一小时 有氧 重量都可
4.早睡（比运动还管用）
5.当你深夜饥饿难忍时 要想此时此刻脂肪正在被消耗 一切都是值得的
6.坚持一个月以上 （如果只能坚持两三天 建议不要开始 纯属浪费感情和生命）
7.一个月后如果依然不瘦 建议改变自己的审美 觉得越胖越好看 以后就再也不用减了 一劳永逸

最后，李荣浩还特意在第8项声明，说这些纯属他的个人习惯，毫无科学依据。他请粉丝谨慎使用。

李荣浩的帖文一出，不少网民都感谢他的分享，但也有人搞笑留言，向他索取长胖的食谱。

这则留言也引出李荣浩本尊回应，请他“随心所欲”。

看完了李荣浩的减肥秘籍，只能说他真的非常努力，有毅力，也难怪杨丞琳那么爱他！