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2019-10-29 14:39:17  2138319
李伟杰 ·年初的目标
记者心视线

年底了!

时间毫不留情的飞逝,2019年还有约两个月就要结束了。年底雨量特别多,汗水在雨水面前根本微不足道,所以他放弃了今年头定下的目标。

“我看还是算了,减肥计划明年才来实行吧!六块腹肌你等我,我明年再来claim你,等我。”

随着年龄增长,身体新陈代谢大不如前,加上经常外食造成饮食营养不均衡,而且也没有维持规律性运动,他的身形日渐发福,前看显宽,横看显厚,腰围居然还能维持在32寸左右算是一种奇迹。

前一阵子本地一网红因“S size 还是肥胖”言论受到网民们的口诛笔伐,而她本身则穿XS,虽然有关言论令到某些人士感到很受伤,但毋庸置疑一点的是,这网红本身确实靠着自己的纪律与毅力,才拥有如此苗条健美的身材。

他是她的帐号追随者,一直以来都参考其健身视频做健身,但在纪律方面却是与网红的相差十万八千里。当他仍在思考着晚上要去哪吃哪些高热量晚餐时,人家已经一天内第二次去健身房了。

他还记得年初时,曾向自己设定了瘦下来及六块腹肌的目标,还特地拟定了运动与健身的时间表,当初斗志满满,热血沸腾。可是,随着时间推移,计划敌不过惰性,健身日程可说三天打鱼,两天晒网,不但没瘦下来,还有渐胖的趋势,别说S 了,连M size 都快要穿不下。

如今来到了年尾,他终于意识到,原来一直以来自己坚持做过最久的一件事,就是“减肥”,之所以一直坚持着去做,是因为不曾成功过。

这份领悟让他认清了事实,计划不能永远都是计划,要落实去让自己变得更好,就不能把目标定在明年,而是定在当下。所以,他决定了待会下班后就去跑步。

可是外面在下雨……

作者 : 李伟杰
文章来源 : 星洲日报 2019-10-29


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