34岁的足坛天王C罗那多依然保持着良好的状态，当中有什么秘诀？

C罗日前接受《法国足球》采访时，他表示积极向他人学习，严格的自律以及良好的生活方式是延续运动生涯的关键。

他说：“用脑子想一想，如果你有点智慧，你就会向那些比你优秀的人学习。这就是我在曼联学到的东西。”

“我的目标不是模仿，而是从那些最优秀的人身上学习，并根据自己的个性进行调整。我就是这么做的。当年弗格森爵士也教会了我很多，他让我意识到我有潜力进球得分，而不只是盘带和传球。他让我开始思考我可以成为一个没有弱点的全能球员。我可以用右脚，左脚和头球得分。我足够强壮，也足够快。如果你有这样的能力，有真正的道德观和良好的生活方式，你仍然可以在34岁半时保持状态。”

他继续说道：“我也向乔丹学习过，不止是体育界，我会向所有领域取得过杰出成就的人学习。我喜欢阅读有关诺贝尔奖的内容，看看人们发明，创造，发展了什么。对他们来说，赢得诺贝尔奖就像我赢得金球奖一样。我想了解他们为什么创造这些东西，又是怎样做到的。这很重要，这会帮助变得更好。”