上期提及（《幸福的婚姻》作者─（美〕约翰·戈特曼和〔美〕娜恩·西尔弗）运用戈特曼博士建立婚姻友谊7法则来建立婚姻里的友谊。

为了一段美好的情缘和幸福的家庭而做出最大的努力，请别再“迟了”……

法则1：完善你的爱情地图——爱他，就要了解他：很多夫妻，尤其亚洲文化影响的夫妻，在结婚之后出于对生活的忙碌，所以就开始卸下了尝试继续了解对方的意愿。

一日复一日，一回头才发觉已经不认得枕边人或和对方的距离已经太远了。许多来寻求夫妻辅导的男女在对方出轨后惊讶发现对方已经“变了”。

事实上，人类每一日会因每一个不同的经历而逐渐改变。看看我们身边的婴儿和孩子就好了，只是婴儿和孩子的改变，尤其是生理上的改变是明显和容易被观察的。然而，孩子思维上的改变还是需要成人用心体会和主动地去了解。

同样的，想要了解一个大人的思维改变也是同样的原理。所以不论多忙，请坚持每一天抽时间来了解对方和回应对方的需要。

法则2：培养你的喜爱和赞美——“我欣赏，我坚持”： 人类其中一些恶习有“不见棺材不流泪”，和“理所当然”。很常见一对男女结婚后，夫妻开始漠视对方的付出。因为“这是他/她应该做的”。同样的事情，如果是其他人来执行，感激之情不尽；但若是配偶来完成，可能还会被嫌弃做得不完善呢！

另外，夫妻也会开始漠视对方需要协助的请求。因为“她／他自己不能解决吗？”。所以，伴侣不能喜爱和赞美对方的原因是“如果她／他连这都不能做，我跟他／她结婚做什么？还要喜爱和赞美？”

每次我听到这样的回答，我不禁好奇难道当天一对情侣踏上红地毯携手步进婚姻之门，两人当时心里的雀跃和幸福感是因为总于找到一个“应该”做事的对象，所以结婚了？

人生里，不是因为一段感情亲密了，才坚持喜爱和赞美；而是因为坚持了喜爱和赞美，感情才亲密。

下期继续分享其他5个法则。

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