主持人：

你好。

我原本是个健康又开朗的青少年，跟父母和哥哥住在一个高尚住宅区里；我拥有着运动员敏捷的天赋，风趣的作风让身边的朋友都喜欢和我在一起。

我自认深获家人所关爱、受师长所重视、得朋友的羡慕，我的人生看似人生胜利组的综合体。

对上课感乏味

中学毕业进入大学后，就梦想能够在自己的生命里，做一些有意义的事情，希望借此回馈如此善待我的社会；但是校园的生活，根本就引起不了我的兴趣，我很快就对上课的内容感到乏味。

不过就几个月的时间，我就办理退学了。告别了短暂的大学生活，我回到了自己的家。

没有大学学位，我能做什么？

我父亲虽没有学历，但却为自己打造了一个成功的企业王国；以工商管理和会计金融双学位毕业的哥哥，自毕业就在父亲的公司打理业务。

父兄忙碌事业

哥哥每天和父亲早出晚归，好像永远有开不完的会议，有见不完的商界人士。

我为了逃避在家的妈妈，我常到商场闲逛、约朋友去网咖打机、唱K，最近更学会了抽烟、酗酒，偶尔道上的朋友会提供一些毒品给我。

跟他们混在一起，我似乎忘了我是谁，可以开心地唱歌、尽情地跳舞。

我并非故意刺激家人，但是看到家人脸上流露出的关切和无奈，我更感到无地自容与羞愧。

我觉得我的人生都毁了，我该怎么办？

茫然的青年上

找回学习的初衷
拿出勇气走向康庄大道

茫然的青年：

你好！

谢谢你对我们的信任，坦白地把这段期间所发生的事情告诉我们。

庆幸你处在人生低潮时，仍然鼓起勇气写信来求助，寻找策略来应对当下的处境，以改变目前的生活状态。你的举动是值得被赞赏！

从来信叙述，看到你的人生具备着先天赋予的优先条件，而你也计划将来可以回馈更多给社会。无奈的是事与愿违，你的大学生活并非如你想像般的美好。

为了逃避浑浑噩噩过日

退学后的你，顿时精神没有了寄托，不知何去何从。相信你当时的心情，一定非常失望、沮丧又不知所措。

加上每天看到为事业忙碌的爸爸，和面对协助爸爸打拼事业且能干的哥哥，让你倍感压力！为了逃避，你浑浑噩噩地过日子，以致后来染上了一些不良恶习，迷失了自己，又不知向谁求助而一时堕入苦恼的深渊。

如今，你已意识到这样的生活方式并非你所向往。因此，你期盼得到指引，带你走向康庄大道。

现在让我们一起来探讨，该如何改变你目前的生活状态 ：

1.找回学习的初衷：

这是当下的你，务必要为自己做的最重要的事情。

来信中提到你对大学校园的生活不感兴趣，同时对课程内容感到乏味，想必那应该不是你所想要读的科系，才会导致这样的后果。

虽然是如此，并不意味你就可以负面的行为来逃避事实，相反的，你应该更积极的去思考、反省，努力地寻找升学资源，并采取实际的行动去实践，以便继续完成你的人生梦想。

条条大路通罗马！并非一定要上大学，有了大学学位，才能有高尚的职业、辉煌的业绩或是成功的事业。

重要关键在于，你对自己是否有明确的学习目标？还有你对学习的热忱程度，是否时时对学习抱有好奇心？

学习一门手艺也无妨。只要是自己喜欢的、有兴趣的，就深入去专研，“喜欢你学的，学你喜欢的！”在学习的过程中，切记保持着不到黄河不死心的学习心态，你将会发现朝向人生梦想的路，会慢慢越来越顺畅。

趁着自己还年轻，拿出勇气来，勇敢地接受、面对眼前的挑战，学习的过程一定会遇到困难与挫折，这时候不妨跟有丰富生活经验的父母请教，或者听听哥哥的意见。

想必只要你愿意敞开心扉与家人沟通，家人一定愿意和你分享他们的生活点滴，毕竟你们是一家人。

2. 调整生活作息：

早睡早起，一直被看作是健康又成功的生活指标之一。

人体每天需要八小时的睡眠时间，每天在固定的时间睡觉，生物钟就会慢慢调整。在不影响生活作息的情况下，偶尔晚上跟朋友聚会、聊天属正常，谨记切勿重滔覆辙。试想生活作息紊乱的人，怎么会有精神和体力去面对一天的挑战呢？

3. 结交正向的朋友：

朋友对我们的影响甚深，所以请务必谨慎交友。

有研究指出，有正向社交圈的青少年，情绪状态较稳定；所以我们鼓励你多结交富有正能量的朋友，让自己感染正面氛围，也培养自我觉察能力，适时消化并整理自己的情绪。

成功人士身上都会散发一种很强的磁场，即积极向上的气质、永不言败的意念，正如你的父亲和哥哥是很好的模范！

4. 固定时间运动 ：

运动是维持身体新陈代谢最好的方法，它可以让健康处在良好的状况。

当我们有了健康的体魄，思绪特别清晰，生活充满活力，才能把自己的生命发挥得淋漓尽致，同时能够去帮助更有需要的人，或是较弱势的群体。借此回馈善待你的社会，可谓一举多得也！

你的身边有很多资源，善加利用以协助自己勇往前进，无限的机会在等待你！

如果你需要谘商员陪你一同走这段路，你也可到邻近的辅导中心预约面谈。

在此送上最真挚的祝福，祝你自在喜乐。

■小启：

生活中，难免有不如意、不愉快；人生的道路上，偶尔会跌倒、甚至受伤。《让心亮起来》愿意听你的细诉，并安排辅导机构为你排忧解难。

读者无论在亲子、生活、学习、职场、家庭、爱情、友情、感情、人际关系等方面，遇到困扰或感到迷惑，都欢迎写信来交流，寻求心灵咨询。

不过，《让心亮起来》并不是一个来函必答，有求必应的专栏。主答机构有绝对权力拒绝答复不宜在报上讨论的议题，或是性质类似的问题。希望读者予以谅解。

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