近年来奶茶旋风来袭，奶茶店也如雨后春笋般出现，喝奶茶成为了许多人的流行文化，凡有新奶茶店开张，必定是大排长龙，尤其是奶茶控们势必要喝上一杯，品尝不同品牌奶茶的风味。奶茶香浓甜蜜的滋味，总让人无法抗拒，但过多饮用也可能成为“甜蜜的负担”。

有人说，没有奶茶解决不了的事，无论现在是开心、难过、热天、雨天什么天气，只要能喝上一杯奶茶，不仅能让心情更好，还可以消除压力、赶走坏心情。

奶茶也被一些营养专家认为是垃圾饮品，我国卫生部长拿督斯里祖基菲里曾透露，一杯500毫升容量的珍珠奶茶，就含有20茶匙（100克）糖份，已超过人类日均理想糖份摄取量，即8茶匙（40克）。

马来西亚的肥胖率在亚洲排行榜上高居榜首，但该排名可不值得恭喜。肥胖问题将导致许多疾病的发生，如高血压、心血管疾病、糖尿病等。除了成人，儿童肥胖问题在我国也越来越严重。

肥胖并非一日造成，导致肥胖的原因有许多，高糖饮料则是凶手之一。如果每天都喝上一杯奶茶，摄取的糖份也会日日超标，加上奶茶的高卡路里，肥胖及各种健康问题也会悄悄靠近。另外，奶茶的价格也不便宜，多喝奶茶不仅对身体健康无益，且还伤荷包。

对于奶茶控来说，奶茶绝对是挡不住的诱惑，要戒掉奶茶恐怕很难。但要记得凡是适量才是好，奶茶虽然好喝，但也不要过多的摄取，或许可以先从减少奶茶份量或是调整奶茶甜度做起。

当然有一些人会认为，我的健康我负责，想吃什么，想喝什么没人管得着。但要记得健康就是财富，别到了失去了健康才来后悔。

（星洲日报。砂拉越。评论。作者：何晓嘉）