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2019-12-03 00:00:00  2156250
爱上极限运动·王淑霞乐当神力女超人
沙巴特写

首次到海外参赛,就远赴非洲参加世界级的阿诺德大力士赛(Arnold Classic),王淑霞(右二)夺得女子组铜牌。
首次到海外参赛,就远赴非洲参加世界级的阿诺德大力士赛(Arnold Classic),王淑霞(右二)夺得女子组铜牌。


报导/陈玉思

身高165公分,体重84公斤的她,可以抬起350公斤的轮胎、拖动18吨重旅游巴士、肩扛240公斤重物行走、抱起100公斤石头,比男人更强壮、更威猛。

沙巴首名、也是唯一华裔女大力士王淑霞,身材结实、肌肉发达,走在街上经常有异样的眼光盯着她看,试过上女厕被误以为是男生,引起尖叫连连,但她一点也不在乎。

“我从小就比较粗鲁男子头性格,为了避免麻烦,平时在外面就尽量少上厕所,真的忍不到就使用残障人专用厕所。”王淑霞受访时,笑谈早已习以为常。

王淑霞中学时是田径运动员,18岁时加入沙巴射箭队,曾代表沙巴参加马运会,每次跟队友到健身房进行体能训练,让她爱上健身,刚好当时沙巴健身队正在物色女运动员。

据悉,本州早年曾有女子健美运动员,1991年之后因为国内不设女子赛项,各州也暂停栽培女选手;沙巴队在2005年才重新物色和培训女子运动员。

虽然个子比外国选手矮小,但王淑霞多次在外国赢得金牌。
虽然个子比外国选手矮小,但王淑霞多次在外国赢得金牌。

开设健身房 自己当教练

王淑霞忆述,初期遭妈妈大力反对,因为每次训练后都会全身肌肉酸痛;2007年在兵南邦嘉杜文化礼堂举行的全国健美锦标赛,她决定带着妈妈到场观赏她有份参加的女子健美表演秀,让妈妈改变了想法,并鼓励和支持她继续锻炼。

2011年她更在兵南邦开设健身中心,自己当起了健身教练。

她在2013年与队友一同披甲大马战袍赴越南参加亚洲健美锦标赛,首次正式在健美赛亮相;2015年她再到菲律宾参加亚洲健美赛,夺下首个冠军杯,并在同场上演的环球健美赛赢得亚军奖。

她说,由于健美赛着重肌肉线条,她于2015那年在日本教练Takashi协助下,接受了严苛的减脂训练,包括脱油、脱盐、脱水,到海边晒黑皮肤,不喝水,每天只睡4小时,一个月半减了25公斤,体重从88公斤下降至63公斤。

王淑霞在泰国大力士挑战赛拖拉嘟嘟车。
王淑霞在泰国大力士挑战赛拖拉嘟嘟车。

弹无虚发 夺奖无数

2017年,沙巴大力士挑战赛主办单位首度增设女子组,邀请她参赛,让她首度接触到大力士运动,在15名女选手中突围,拿下首个大力士赛金牌。

之后,柔佛、雪兰莪、砂拉越及仙本那渔民大力士挑战赛,纷纷增设女子组,每场赛事都有参赛的王淑霞表现无敌,每场都夺下金牌。

她于2018年首次到海外参赛,远赴非洲参加世界级的阿诺德大力士赛(Arnold Classic),在8名女选手中个子最矮小的她,拿下女子组铜牌。

同年,她在香港上演的Static Monsters世界大力士锦标赛再次赢得金牌。

她今年多次赴海内外参加比赛,也拿下多个冠军和金牌;其大力士生涯的19场赛事,共有17次染指金牌,另2场赛事分别夺得1银1铜。

没有参加比赛时,她就在自己开设的健身中心担任健身教练,并将住家打造成大力士培训基地,每逢周末为有兴趣者提供免费训练。

生活相当有纪律的她,不喝酒不抽烟,几乎每天都不放过锻链身体的机会,除了定时爬山练体力,每天还从哥隆邦住家骑脚车到兵南邦的健身中心。

王淑霞说,参赛的每一次动作都是挑战和突破自己的身体极限。
王淑霞说,参赛的每一次动作都是挑战和突破自己的身体极限。

外国女大力士

很多单亲妈妈

提到未来的计划,现年33岁的王淑霞说,只要有比赛就会抽出时间参加,从来没有想过退役的问题。

多次到外国参赛,她发现到外国大力士选手以卅多岁以上居多,运动生涯可维持20年甚至30年,而且令人感到意外的是,当中不少选手都是单亲妈妈。

“我觉得大力士运动能够锻炼心理素质和坚强意志,才会吸引那么多单亲妈妈参加。”

“大力士是没有太多限制的运动,而且每一次动作都是挑战和突破自己的身体极限,我非常享受每一次的比赛,从不会感到疲累。”

掀翻300公斤的轮胎,对王淑霞来说是轻而易举的事。
掀翻300公斤的轮胎,对王淑霞来说是轻而易举的事。


王淑霞个人荣誉榜

2017年

沙巴大力士挑战赛-金牌

柔佛大力士挑战赛-金牌

雪兰莪大力士挑战赛-金牌

2018年

砂拉越大力士挑战赛-金牌

仙本那渔民大力士挑战赛-金牌

阿诺德大力士赛-铜牌

Static Monsters世界大力士锦标赛-金牌

2019年

斗亚兰Goldenlake大力士挑战赛-金牌

泰国大力士挑战赛-金牌

汶莱大力士挑战赛-金牌

印尼大力士挑战赛-金牌

美里大力士挑战赛-金牌

民都鲁大力士挑战赛-金牌

泗里街大力士挑战赛-金牌

印度大力士联赛-银牌

Static Monsters世界大力士赛-金牌

菲律宾大力士赛-金牌

“活力马来西亚”大力士赛-金牌

马来西亚大力士赛-金牌

排行榜

马来西亚女大力士-第1位

亚洲女大力士-第1位

世界女大力士-第22位

Static Monsters世界大力士赛-第1位

王淑霞曾是沙巴射箭队代表。
王淑霞曾是沙巴射箭队代表。


曾是健身运动员的王淑霞,拿过2015年亚洲健美赛冠军,以及环球健美赛亚军。
曾是健身运动员的王淑霞,拿过2015年亚洲健美赛冠军,以及环球健美赛亚军。
为了要练出肌肉线条,她于2015年接受了严苛的减脂训练,体重从88公斤下降至63公斤。
为了要练出肌肉线条,她于2015年接受了严苛的减脂训练,体重从88公斤下降至63公斤。















文章来源 : 星洲日报 2019-12-03


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