人群中，装作若无其事地环抱着自己、缩在角落，为自己刷上特有的保护色。他走了过来，坐在我身边，温柔地问：“人群恐惧症哦？”

我没有回答，只是微微地扬起嘴角，给予一个不失礼貌的微笑。二十几年来都是这样过的，不差这一次。

或许是根深蒂固的自卑作祟，每当身处人群，总会感觉透不过气，脑海不受控制地闪过“没有人希望我出现在这里”的想法。

大学时期，这种情况最为严重，从来不敢主动约朋友吃饭，觉得自己没有共同吃饭的资格。所幸当初遇见一群善良的朋友，虽然不懂我的自卑，但还是将我拖离这种想法，才没有让最坏的事情发生。

后来我找到适合自己的生活方式，舒服地过着安静的生活，但出席人多的场合，还是会恐惧地缩在没有人发现的角落。

活动结束后回到办公室，他又问了一句：“你干嘛？人群恐惧症哦？”

我停顿了3秒，淡淡地说了句：“嗯，我有人群恐惧症。”

这句话说得云淡风轻，却用了二十几年的时光。

“有那么明显吗？”

“明显啊，整个僵硬到不行。”

我隐藏了这么多年，一直都没被发现，不，或许有被发现，但得到的是异样的眼光，从来没有人像他直言不讳，面带笑容地谈起别人的恐惧。

办公室内的另一名同事，或许害怕我被他的笑容伤及，体贴地说了一句：“你也是不容易。”

这些看起来微小的举动与话语，却让我的人生产生微妙的变化。

隔天还有另一场活动，我惯性地缩在角落，后来真的受不了，告诉他：“我可不可以10分钟后再过来？”

他一口回拒，找了一堆理由，到最后才说了一句：“不要逃跑，要习惯，不然以后会很辛苦。”

虽然当下还是出去躲了几分钟，但差别在于我知道自己承担不了的时候，他会理解也会做我的后盾。

躲避了二十几年，现在终于有勇气与别人谈起自己的恐惧，也终于明白战胜恐惧的第一步，便是面对恐惧。

当我终于开口提起恐惧，或许就离战胜恐惧不远了。