主持人：

你好！

我今年45岁，是一名销售员，目前还是单身，我自认长相不错，很有女人缘，也很懂得女人的需求和兴趣。

我身旁女朋友从不间断，就因为这样，我没有想要婚姻生活，只是想要一直谈恋爱下去，我身边有多位女朋友，但没有一位让我有结婚念头的对象。

说实在的，主持人，其实，我对婚姻有恐惧，我害怕婚姻的束缚让我不自由，我也很担心自己对一个人不能从一而终。当我每交一位女朋友，一段日子后，我会感到厌倦又想要换女朋友了。

感到内疚自责

我不知道我为什么会这样。有时候我这样做，我会感到内疚和自责，所以常常很纠结，要改又改不了，所以常常觉得自己有罪恶感，玩世不恭的性格和没有责任感。

有时候，在夜深人静时，我也有想过，我不年轻了，该安定下来了，

但我又害怕婚后的种种问题，我的个性不能长久面对另一个人生活而担心伤害另一个人。

主持人，我也想要改变，但意志力不强，常常明知故犯，我该怎么办？

请指引我一条路，我不知道该如何走下去了，我很迷茫、很烦、很无助。

不明者上

价值观和行为起冲突
先静下心 停止换女友

不明者：

你好！

看了你的来信，我们深刻地感受到你那充满矛盾、挣扎与无奈的心情。

你对自己因为厌倦而换女朋友的行为感到内疚和自责；而对于未来，我们能感受到你那向往着安定生活的心，但同时你又担心自己不能从一而终的那一份矛盾。

谈恋爱是选择结婚对象或生活伴侣的一个过程，原本无可厚非。

交女友时，双方都理应抱持认真、负责而且坦诚的心态，来面对彼此感情的付出。

如果一方开诚布公地让对方知道他只想交女友而不是结婚对象，对方也愿意把他当成消闷解忧的生活伴侣，而且从始至终都希望可以从一而终，把对方当恋爱对象，继续呵护并让感情保温的话，我们还是可以相信他在付出感情时是真诚、负责而且值得信赖的。

从来信中，你说自己长相好看、有女人缘，又懂女人心，换女友如换衣服一样，令人着实为你和对方捏把冷汗！

玩世不恭 没责任感

所幸你开始有了自觉，觉得常更换女友的行为，让自己感到内疚和自责、纠结，甚至有罪恶感、玩世不恭和没有责任感。

我们并不清楚你交过的女友的情感状况，但可以肯定的是，除了你自己，你交过的女友也因为你而成为了感情路上的受害者。

我们认为，在自觉上，你虽然愿意承担责任，让自己快乐的同时，也想不伤害另外一方，但它始终是你一厢情愿的想法。

谈恋爱或结婚都是两个人的事，少了体恤对方的立场或感受，都是不可取的情感发展。

无论如何，在还没厘清你自己的感情的价值观和道德观之前，或恋爱关系中的意外事件发生之前，我们建议你静下心来，并停止更换女友的行为，以避免对自己或对方造成感情的过失，好好看看自己，特别是情感的认知与表现这一块。

内心的不安稳，相信是因为价值观、道德观和行为起了冲突。

我们的思维已经有了不同层次的改变，也许是因为年纪的成长，影响了我们对情感的需求，这时， 我们不妨进一步了解自己的情感价值观源自何处。

来信中提到了对婚姻的恐惧，且害怕婚姻的束缚。这是从正面或负面看事情的角度和心态问题。

婚姻恐惧 探索根源

往往人对婚姻的恐惧，很多时候源自于自己曾经历过或听闻过的事。

信中你并没有提到关于你目前的原生家庭的生活与状况，所以这个问题只能交由你自己去思考与探索了。

如果你对婚姻的恐惧来自于父母或他人，请把它当作一种学习 。这关乎你乐观与悲观的思维与认知。

乐观的人会把他人不美满的婚姻当成一面学习的镜子，并懂得切割这个负面关系，从中调整自己，让自己有更包容和圆融的两性关系。

学习如何沟通、无私付出，并愿意随时调整自己的脚步，去适应因两个人或家庭而带来的生活变化，它会让我们更懂得体恤、包容与珍惜他人，成为一个更完善的人。

发展稳健恋爱关系

谈过了那么多场的恋爱，在之前的恋情里，是否曾遇过感情上的挫折，而让你产生了内在的阴影？你若深深体会那种阴影的痛，那我们不妨把它转化成真心对待一个人；在恋爱中除了自己，还有另一人，在不伤害彼此的前提下，学习体恤对方，双方才能继续发展稳健的恋爱关系。

我们必须懂得察觉，究竟每一段感情，教会了我们什么。当中的学习才是发展一段关系的重要关键。

是时候，我们该好好地思考，究竟自己想要的伴侣是怎样的。

要知道，每个人都不完美，想想自己，也多看看对方的优点。

然而，对婚姻的恐惧，是否也能抱着“婚姻能够使我们变得更完美”的心态来经营呢？

试着想想，自己能够为一段婚姻改变些什么，付出些什么。只要肯用心经营，婚姻是可以很美满的。

我们都有让自己幸福的责任。

在两性关系里，不伤害彼此，不挂碍对方，这是一个努力的方向。

请记得，不是完美的人才可以走进两性关系，而是在两性关系的学习里，让彼此更完美。

希望你能够很快地察觉，内在的自己究竟想要的是什么。也希望你能够好好地安下心来，认真地思考。

必须重申的是，在还没做好准备前，不要开始一段恋情，这对自己和他人都是明智之举。当然恋爱不一定会开花结果，间中有很多因素造成，如发现彼此不适合再来往。

但因为恋爱牵涉他人，如果关系到因为自己的厌倦或观念的偏差而无疾而终的话，这无疑是自私与不负责任的行为。

论一个人最终选择单身或婚姻，最大的收获应是来自于自我的成长。

祝福你。

■小启：

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