人逢喜事心情好，一个人心情好时，最大的兴致当然是吃啦！

有人说，吃得是福，偏偏我的人爱美食却天生长个易胖的体质，我没有偏食的问题，只怕食物售罄或用完。“享受美食是一种人生乐事，品尝食物是一种至上乐趣”，有了这个想法，这下可不得了，再过一段时日，看见了磅器，已没有勇气站上去称量体重！

“你最近发福了！”这句话在耳际嗡嗡作响，自己就开始后悔不已、低头思过、垂头丧气，老怪当初怎么不为自己的外形着想一下；另一句：“你今年几岁了？”就知道增胖的身形定会比实际年龄显得更衰老，心里又怎会情愿让别人知道自己的正确岁数呢？

如今不得不切记，年过半百，做任何决定，先要想到后果自负！保持心情好固然重要，但却勿把美食当治喜良药。原来，增胖不是一宗喜事，而是一桩年老快来的事。也许有人会说，你想太多了，做人何必太苛刻自己，吃了再打算吧！但是，我发觉这个想法是一种先甜后苦的作为，最后敏感的课题就来了，只要别人提问年龄，自己就在支支吾吾以对，心中的罪恶感终在作祟啊！

为了不要被敏感话题绊倒，首要任务还是此句金言：注意饮食、多做运动、保持体态、避免未老先衰。

天增岁月不增胖。