想让心灵沉淀的时候，可以做什么？

逢周日，都随父亲到公园晨运。吸进的氧气里渗透着芬多精，使人精神奕奕。贪婪地多吸两口淡淡的树木香气，想把平日里与大自然相处的亏欠在这阳光明媚的早晨一一讨赚回来。亲近大自然，心灵有自动疗愈的成效。

“这儿像张家界。”父亲说。每回一踏入公园，森林、湖、桥的组合总让他怀念起张家界的旅游时光。

“我知道了，我知道了。”纵使再有耐心的我只能这样循环回应。错过与父亲同游张家界，无法感同身受当中的意境。然而，我们可在大马张家界这里，创造更多回忆。兴许仗着著名景点光环的缘故，公园里的景色似乎与众不同。

背对双峰塔、吉隆坡塔，隔壁有泳池体育馆，后方有训马场。公园的理想位置让它赢在起跑点，而其设计具有马来皇家的风格，誉为皇后公园。公园的一边是人造湖和喷水池。湖泊中，有座孤岛，岛上有两棵大树，树上都是无数的候鸟。我似乎听见大树发出沉重的叹息，树枝低垂，延伸到几乎触碰水面。可想而知，候鸟群的重量给大树带来巨大的压力，而默默承受的它背负着动物栖息之所的使命。我们的地球不也像这棵大树一样，承载着人类的物质欲望（垃圾量），苟延残喘。平整的步道上，各种虫鸣鸟叫声把我从思绪中唤了回来。

公园的另一边是原始森林。树荫下建有户外健身处，也设置了供人们休息的石椅和凉亭。阳光穿透笔直树木间的缝隙，直射下来，形成早晨元气的光芒。在幽暗的绿林深处，是厥类和羊齿植物栖身之所。倾斜向上的步道，我沿着灌木、树丛爬呀爬，曲膝撑着掌心，喘着气上到了山顶，终于瞧见了高压电缆。它和公园各让一步，保持了和谐的氛围，就如人造技术和天然资源能够在同一个空间和平共存。

集中精神 积极乐观

穿透树林，步伐把我们带到有流水的地方。水上有桥，水中有莲花浮萍，水边有大大小小的石头。溪边的大石头上叠起了层层石块。最顶端的石头以倒三角形的姿态立起，像是芭蕾舞者踮起了脚尖而挺拔高雅。东一叠，西一堆，这些石块犹如摆设品，也许是用作祭神膜拜的，我这么想。脑海自动链接了旧石器时代，人们相信万物皆有灵性（animisme），自然现象的一切都来自某种精灵。一个奇怪的想法浮现：当日新月异的科技进步到某种程度，人们将返璞归真，信仰也会重返原始时代。复古，可是一种潮流趋势呢！

实则，那并非正确，思想还落伍了。事实胜于雄辩，百闻不如一见。若不是有缘亲眼目睹，见证排石平衡艺术品，我也不知道它在网络上已流传了6年！一叠叠屹立不倒的立石作品，完好地呈现在大马张家界，没有人摧毁它，没有人靠近它，更没有人为它打卡拍照，我甚是感到不解。我也让手机乖乖躺在口袋里，单以视觉将它纳入记忆中。

一个戴着鸭舌帽的黑衣人，蹲在远处的溪边。趋前走进，是个年轻的马来小伙子。他双眼专注凝视着叠起的石块，无视周遭众人的目光，左手凝固在空中，右手顶着最尖端的石头，相互协调地平衡排石。原来立石艺术品就是这个神秘人的著作。这时，有的行人拿起手机为他录影拍照，有的行人如我在屏息憋气，静候他立起最顶端的三角石。

“10 minit。”对岸的马来叔叔对我说黑衣人总共用了10分钟的时间来平衡四层石头。

我为他鼓起掌来，父亲也配合我给了两个掌声。问问黑衣人为何有这个立石的想法？他答：“Saja。”声音听起来充满了谦卑。再谈起来，才晓得这门艺术是从优管（YouTube）那儿讨教回来的。效仿立石艺术，单纯地乐在其中，没有什么功利性的目的，我由衷地欣赏。

谷歌一下立石艺术（rock balacing），外国竟有立石巨星（Rockstar）。其中，Pontus Jansson分享了在排石平衡中的收获：心不但安定了，心境也变得开朗，还多了几分耐心。他崇尚简单、敬爱自然，在生活中保持谦卑自在。每每完成作品后，便将它拆解，放回原处，不带走。“取之于自然，还之于自然”，充满了修身养性的禅意。立石艺术结合了美感与工艺，靠的是时间和实践。源源不绝的取材于自然界，感受大自然的美好，绝对是时下最酷的新嗜好。立石艺术带有极简的精神哲学，愈简单愈好，不需要高深技巧，单凭集中精神、积极乐观的态度，以及对于手边材料特性的了解。少了对自然界的洞悉观察与敏感度，大概也难以平衡层层石块吧！

一层石块代表生活，另一层石块象征工作，在两者之中取得平衡，方能让我们的人生扶持而上。现代生活已经被钢骨森林占据，发展商试图也将高楼公寓把公园给包围起来。美其名是邻近大自然，实则加剧了公园环境的拥挤、车声、喧嚣声。外面的世界纷纷扰扰，我们无从改变，唯有优先安定自己的心灵。心境安稳，世界就平定。心灵和大自然的距离，能不能再靠近一点点？也许你可以赴一趟大马张家界（蕉赖绿肺皇后湖泊公园）。

想让心灵沉淀的时候，可以随手抓起一块石头，叠在另一块石头上，越叠越高。即使最后坍塌了，不必感到焦虑，就让它与我们生活上种种的不愉快一并瓦解吧！