陈诗欣／宝宝皮肤敏感，不吃药的话，如何处理？

问：宝宝皮肤敏感，如果不吃药的话，该如何处理？

宝宝的皮肤格外薄（大概只有大人的1/2至1/3），角质层屏障不完善（只有大人的30%），如果再加上家族过敏遗传的话，只要一受到外界或过敏源的刺激，就很容易会诱发皮肤过敏的症状。皮肤过敏症状治疗当然取决于宝宝岁数、症状呈现的形式、轻重与频率，经皮肤科或小儿科医生的专业诊断，再采取治疗或预防对策，避免触发因素、坚持治疗，才能真正解除症状。

·注意让宝宝皮肤过敏的过敏原
要对症下药首先要寻找病因，最好找出孩子的过敏源，建议保持室内湿润，仔细的反复的一项一项的查找过敏源。尘螨和霉菌是家居生活中最常见的过敏原。最好能保持（尤其是宝宝的房间）的清洁卫生，尽量减少宝宝接触过敏原的机会。

·皮肤过敏的食物
常见过敏食物如：蛋、奶、花生、小麦、大豆、坚果（例如核桃、腰果等）、鱼和甲壳类水产。为了避免宝宝皮肤过敏，让宝宝慢慢接触新的食物。每次只给他吃一种新食物，并且间隔几天之后，再加入另一种新食物。这样，如果你发现宝宝皮肤过敏，你就能清楚地判断出究竟是哪种食物引起的。

·正确的洗澡方式
1）水温：建议不要使用太热的水，水温不要超过37度，以免将表皮的油脂都洗掉。
2）时间：沐意泡澡时间别太太久，5～10分钟就好，否则皮肤反而会更干。
3）产品：温和且能舒缓肌肤的天然产品。
贴身衣服一定要是纯棉或柔软的面料的，尽量避免使用粗糙，化纤的布料。

·药理疗法
建议使用无药性润肤剂（emolient）使皮肤水合，通过捕获机制软化和平滑角质层，降低跨皮水损失。

※忠告：有许多家长不敢给宝宝吃药，但如果宝宝的症状真的很严重，药物是有效的方式，再者这种情况经过上述处理会得到改善，并不会持续存在。

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