零绘画基础都可作画·和谐粉彩疗愈艺术

适合各年龄层参与

“日本和谐粉彩是一种带有疗愈性的指绘艺术，适合各年龄层的人参与，即便你对绘画一窍不通，没有任何艺术背景，在这里你一样可以画出一幅漂亮的画作。”

她表示，粉彩画作的大小仅有15×15公分，用来作为新年贺卡最为合适，而粉彩画作只需要以刀片轻刮粉彩棒，制作出不同色彩的粉末，之后再以手指沾粉绘图勾出不同的线条的形状；不会作画的人可自行上网寻找自己喜欢的图片，将其打印出来，再放在卡片上作为依照用粉末绘画出来。

“许多成人对画画没有信心，要他们拿起画笔作画会让他们感到压力，而日式和谐粉彩则是将这些画笔拿走，让人直接用手作画，听着刀削声及手指摩擦纸张的声音，会将人内心的感觉及情绪带出来，进而产生疗愈的功效。”

来自日本 画材简单

潘金满说，日式和谐粉彩画无需太多作画材料，只需准备一张15×15的纸张、刀片、定型卡片、切割垫、橡皮檫、日式粉彩及定型液，一般初学者的作画时间大约在2个小时左右。

“日式和谐粉彩的作画方式，就是反复地使用刀片刮出不同色彩的粉末，之后再用手指摩擦及压制粉彩，在白纸上绘上自己喜欢的图片；像是今年是鼠年，大家都可以上网打印出可爱的老鼠图案，搭配一些梅花来作画，完成后用定型液将画作定型，以确保粉末不会沾手，一副好看的新年贺卡就这么容易地完成了。”

通过手指抒发情绪

她透露，许多人如今活在高压及紧张的生活中，心灵上难免感到疲惫，而日式和谐粉彩能够让人静下心来，通过手指将内心的感觉及情绪抒发出来，搭配着疗愈的音乐更能事半功倍。

“当初的我也不会作画，自己也是参加课程，一步一步地跟随老师作画，神奇的是，自认没有艺术天分的我竟然也可画出一幅画，这大大提升了我的自信心，在3天的日式和谐粉彩课程中，我成功地完成了20副画。”

运用粉彩唤醒正向

她表示，和谐粉彩绘画源之于日本，是创办人细谷典克于2002年创立的一门绘画艺术，此艺术旨在运用粉彩，唤醒内在的希望与正向，在日本已被采用与为人们舒压及进行心理辅导与艺术治疗的工具。

“若有细心留意，在日式和谐粉彩里边，黄色是最快用完的颜色，因为黄色代表着阳光及希望，在许多日式和谐粉彩画作里边，黄色经常会被派上用场。”

她也说，日式和谐粉彩除了使用手指作画之外，橡皮擦也是其中一个重要的工具之一，橡皮檫的作用就是作者的“画笔”，许多形状如光芒都是用橡皮檫制作出来的。