99岁还可下厨缝衣．瓜登林英老当益壮

（瓜拉登嘉楼22日讯）避免油炸食物、多吃新鲜蔬菜，以及多走动，是瓜登唐人街99岁林英养生之道，她虽已高龄，不过身体硬朗，思路仍非常清晰，还可以下厨及缝制衣服，而且她还十分讲究自己的外表及妆容，让自己虽然老了也可以很优雅和看起来很有精神。

多吃蔬菜避免油炸食物

虽然右眼视力下降，老当益壮的林英平时依然在唐人街走透透见老朋友，闲时还会与亲朋好友打麻将消磨时间。

林英接受马新社访问时指出，她平时吃得清淡及多吃蔬菜，尽量避免油炸食物，年轻时因经营餐馆，经常在店里走动，或许是这些原因，让她直到今日依然健康，甚少病痛。

外出需一个半小时打扮

虽然已是高龄老人，可是林英十分讲究自己的外表及妆容，让她看起来更精神。

“我住在餐馆楼上，每天我想要下楼到餐馆或外出，至少需要一个半小时打扮，确保妆容完美，孩子们每次等我打扮等到不耐烦。”

她说，她从年轻时就很注重穿着打扮，所以即使现在已年老，也不会对穿着打扮丝毫马虎。

新年下厨煮“甘香鸡”

林英每年都很期待农历新年的到来，虽然除夕夜的团年饭菜由孩子、媳妇及孙子负责准备，不过她也会下厨煮最拿手的“甘香鸡”让家人大快朵颐。

在唐人街住了70年的她觉得今时今日的农历新年气氛不如以前般热闹，以前大多数女生穿旗袍、化妆及高跟鞋，现在已少见女生做这样的打扮，而是倾向于简单实用的穿着。

她说，时代进步，人们的生活水平也改善，以前只有在农历新年可吃到鸡肉，现在天天都可以吃到鸡肉。

询及新年愿望，她希望可以保持健康，与家人共度更多欢乐时光。