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2020-01-25 05:00:00  2205718
【年刊①】新年愿望之心想事成
年刊




前言/林德成

每一年开始,我们都会下各种各样的决心,但永远都完成不了。于是,每一年的新年愿望,就是完成去年的愿望,便成了不断循环的魔咒。明明大家都许愿,为什么有的人实现了愿望,有些人的愿望却许了又许,年年重复,历久不衰呢?许愿方式千百种,你又是如何许愿?今年,你许了什么愿?

祝大家新年快乐,今年的新年愿望都能──



周世潍说,通常人们许下的愿望偏向梦想,都需要一定时间达成,所以在许愿的同时,不妨也实际定下目标,一步步往愿望靠近。
周世潍说,通常人们许下的愿望偏向梦想,都需要一定时间达成,所以在许愿的同时,不妨也实际定下目标,一步步往愿望靠近。



新年新愿望别光说不做,付诸行动实现愿望

新年伊始,又有新希望!咦?怎么一个“又”字?这不出奇,毕竟每一年有不同际遇和机会,去年来不及完成的愿望就留到今年。我们偶尔也借助宇宙力量或吸引力法则,向流星雨、许愿池、合掌向神明祈愿,希望有奇迹出现,满足各种愿望。不少人的愿望也非常踏实,比如加薪、健身、投资、学习新技能等,排除不切实际,设立各种小目标,以培养强大的决心和规律,锻炼自己的意志力。正如常听到一句老话,“心动不如行动”,当然不要同时执行多个计划,不妨先集中精神在一件事,按部就班完成。完成愿望虽然辛苦,但更怕三分钟热度。

去年许下的愿望,你实现了吗?踏入新的一年,每个人或多或少都怀有期待,希望会有不一样的转变,于是许下愿望。

然而,实现的又有多少人?愿望不只是空泛的幻想,痴痴等待上天赐予良机,或许只要付诸行动,就能成功实现!

马来西亚卡内基董事经理兼资深导师周世潍说,通常人们许下的愿望偏向梦想,比如想成为企业家、希望能升职、财务自由等,而这些愿望都需要一定时间达成。因此,在许愿的同时,不妨也实际定下一年的目标,一步步往愿望靠近。

愿望清单如何实现?一起来听听周世潍的建议!


愿望❶脱离单身

【重点01】先从自身魅力着手!不管男性或女性,最重要是要对自己有自信,因为这是个人的魅力所在,而且要能散发正能量,时常往好的方面思考,并散播好讯息。要是经常持有负面思想,如何吸引对的人?

【重点02】允许自己扩大交际圈,可以简单地从同事开始,多认识不同部门的同事。如果工作有机会对外接触,要具备跟别人交谈的能力,人都喜欢被关心,所以要学会关心别人。只要懂得扩大交友圈子和关心他人,说不定姻缘早已在身边。

【重点03】秉持开放态度跟别人相处,以平常心去认识人,勿带有标签。


愿望❷步步高升

【重点01】首先要能够迎接挑战!通常人们遇到机会,心态都偏向正面,原因是事情在自己的能力范围之内,认为可以应付得来。相反当面临挑战,心态则偏向负面,因为跟自身能力有一定距离,担心做不到。

然而,现实世界并不会依据个人能力而设计,人们遇上挑战的几率高于机会。所以如果期待步步高升,就要有迎接挑战的准备,并抱持尽力做到最好的心态。

关键是学到什么,而不是得到什么。得到偏向利益,属于短暂的,但学到才能够为未来5到10年的自己带来改变。如果目前你觉得某件事情很困难,压力很大,恭喜你,这是蝴蝶破蛹前的征兆,没有经历阵痛期,不可能蜕变。

【重点02】持续学习吸取新知识来提升自我能力,并不是说一定要进修,考获硕士或博士,不过至少每星期花特定时间在学习上,如阅读跟本身工作领域或兴趣相关的书籍、有内容的网站或杂志。只要有增值的习惯,今年一定跟去年过得不一样!


愿望❸减肥成功

【重点01】定下一两个对减重有助益的习惯,要是意志力没那么强大,建议先从挑战低的事情做起,像一星期内晚上10点后吃饭不超过3次,不要直接挑战高难度。

【重点02】以3个原则自我鞭策来达成目标。第一,公告天下,要是觉得在社交媒体上公布压力大,就至少告诉10个人,因为一般人都爱面子,所以只要跟越多人讲,做到的几率越高。

第二,在常常看到的地方,如墙壁或电脑桌面贴上自己瘦下来后的照片,借由视觉力量不断自我提醒。第三,找一些信得过的朋友督促自己。

同样的方法也可以应用在其他目标上,这样就不会只落得有想要改变的想法,却没有将之付诸行动。


愿望❹心想事成

【重点】一般会许下“心想事成”的人或许是因为还不知道自己要什么,所以希望一想到就能实现。尤其是年轻人,现在对未来没有概念没关系,但可以先定下半年或一年的坐标,也许就能渐渐了解自己,以及对生活的期待和想法,进而清晰看到想追求的人生。

作者 : 郭慧筠、陈敬晖(摄影)
文章来源 : 星洲日报 2020-01-25


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