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2020-01-27 18:30:00  2207057
【独家专访】不怕东京奥运路坎坷‧张俊虹做好自己
大马体育

历经漫长养伤复建期,张俊虹早前终于恢复跳水训练,但欲再战奥运赛场,她仍需通过内部测试赛考验,再于跳水世界杯取得奥运门票。
历经漫长养伤复建期,张俊虹早前终于恢复跳水训练,但欲再战奥运赛场,她仍需通过内部测试赛考验,再于跳水世界杯取得奥运门票。


独家专访:黎海阳
摄影:苏长国

(吉隆坡26日讯)在漫长的伤势治疗和复建过程后,大马前跳水世界冠军张俊虹在恩师指导下终于恢复跳水训练,但其争晋2020年东京奥运会之路,依然是荆棘满途。

在2018年8月双膝蒙伤动刀,而后手腕旧伤势又于去年3月复发下,张俊虹去年大部分时间都在治理伤势和复建,并无参与任何赛事,甚至几乎没有进行任何系统化训练。

这段期间,张俊虹错过了东奥跳水赛前2场入选赛——2019光州世界水泳锦标赛和2019年跳水亚洲杯,因此2020年东京跳水世界杯将是她争取东奥参赛资格的最后机会。

为了及时复出参战世界杯,张俊虹去年11月在国家体育理事会(MSN)和大马青年与体育部支持和资助下,前往中国北京接受恩师杨祝梁的训练指导。

张俊虹:“不管最终结局如何,我还是会尽最大努力做好本分。”
张俊虹:“不管最终结局如何,我还是会尽最大努力做好本分。”

俊虹:一切从基本开始

询及在中国的训练进展,张俊虹表示,“在中国训练进展整体还可以,毕竟我已1年多没练,仍在慢慢恢复(状态)中,一切也从基本开始。”

杨祝梁早前受访时透露,张俊虹的训练菜单结合“训练和复建”,并逐步从低高度跳台至10公尺跳台,循序渐进地恢复张俊虹的跳水状态及感觉。

张俊虹也指出,她与杨祝梁的训练是采取保守性策略,虽过程较为缓慢,但至少能看见进展。

根据杨祝梁在社交媒体发布的训练影片,张俊虹现已能在10公尺跳台执行具备动作的跳水。

主动出击争取赴中训练

张俊虹透露,她其实在去年年初便已寻求到中国复建训练的机会,后来她主动寻求国家体理会的协助,最终喜获体理会的首肯和资助。

张俊虹指出,“有机会海外训练,就去尝试(要求),感恩体理会和青体部给予我机会(到中国训练)。”

张杨师徒俩中国再续前缘

而杨祝梁方面亦是由张俊虹主动联系求助,随后体理会也曾询问杨祝梁意见,最终促成师徒俩在中国再续前缘。

张俊虹说,“虽然我想这样做(在中国接受杨祝梁训练),但还需看对方(杨祝梁)愿不愿意,很庆幸杨教练很乐意提供协助。”

杨祝梁率马跻身强国之列

“大马跳水之父”杨祝梁于2001年至2005年首度执教大马跳水国家队,后来在2008年重作冯妇。二进宫10年间,杨祝梁率领大马逐步晋升至世界跳水强国行列,当中在2012年伦敦奥运会由潘德莉拉在女子个人10公尺跳台夺铜,为大马在奥运跳水赛夺下首枚奖牌。

而张俊虹与潘德莉拉在2016年里约奥运会女子双人10公尺跳台砍获大马跳水奥运首银,以及张俊虹于2017年布达佩斯世界锦标赛摘下女子个人10公尺跳台金牌,成为大马史上首名跳水世界冠军,幕后一大功臣亦为杨祝梁。

不过,杨祝梁后来被时任的青体部部长凯里和国家体育研究院冠上“无法歇止队内恐惧氛围”和“训练不具体育科学”这一类有些不合理的罪名,于2017年末约满后黯然离开大马跳水国家队,如今正赋闲在家。

返马后仅体能训练

日前结束2个月中国训练返马的张俊虹表示,体理会的评估报告尚未公布,因此她能否继续与杨祝梁合作训练仍是未知之数。

张俊虹透露,只要评估报告得到通过,她将再度寻求到中国继续训练,并指她“很大可能”春节时就能开始训练。

大马跳水国家队的指导教练目前为中国籍教练李锐,但后者日前已与数名大马跳水选手前往中国展开春训,因此张俊虹在返马后只能自行进行体能训练。

通过测试赛才能征世界杯

询及备战计划,张俊虹透露,她在与杨祝梁讨论后,认为自己仍需持续系统化训练,以达到比赛状态,因此她计划于2020年东京跳水世界杯直接复出。

不过,张俊虹欲在2020年东京跳水世界杯出战女子个人10公尺跳台,得先于大马跳水国家队内部测试赛与队友诺哈碧妲竞逐参赛机会。

大马泳总(ASUM)日前提议进行内部测试赛,以检视张俊虹的状态恢复进展,并给予其他欲参战2020年东京跳水世界杯女子个人10公尺跳台的大马跳水选手公平机会,现已得到体理会首肯。

诺哈碧妲欲战个人跳台

现年20岁的诺哈碧妲在2016年里约奥运会首度征奥,当时她所参战的唯一赛项正是女子个人10公尺跳台。最终诺哈碧妲在该赛项成功晋级决赛并以第9名收官,战绩甚至比师姐潘德莉拉(第11名)更为优势。

去年诺哈碧妲则主攻跳板赛项,并于跳水亚洲杯拿下女子个人3公尺跳板东奥门票。在2020年跳水世界杯,诺哈碧妲预计也将联手吴丽颐争夺女子双人3公尺跳板东奥参赛资格。

张俊虹时不时在脸书上自我激励,就像她在这贴图上就写道:“当人生将你摆放在艰难的位置时,别对自己说‘为何是我?’,而应该说‘我试着挑战吧’。
张俊虹时不时在脸书上自我激励,就像她在这贴图上就写道:“当人生将你摆放在艰难的位置时,别对自己说‘为何是我?’,而应该说‘我试着挑战吧’。

俊虹:以经验克服久疏战场

若最终通过内部测试赛考验,张俊虹将自2018年5月喀山站世界跳水系列赛后,时隔23个月在2020年跳水世界杯(4月21日至26日)重登跳水赛场。

对于久疏战场问题,张俊虹说,“希望我能以经验克服,反正我已经没什么可失去的(nothing to lose),至少要(在东京跳水世界杯)证明自己仍能跳水参赛。”

2020年东京跳水世界杯征战女子个人10公尺跳台个人赛的前18名选手,以及双人赛前4名国家将搭上东奥末班车,若当中有者已入选东奥,则顺延递补。

目前正与时间赛跑的张俊虹,在大年初一仍努力训练。她在脸书上写道:“没有大年初一的大年初一。”(张俊虹脸书照片)
目前正与时间赛跑的张俊虹,在大年初一仍努力训练。她在脸书上写道:“没有大年初一的大年初一。”(张俊虹脸书照片)

俊虹未曾战奥运女个人跳台

张俊虹于2016年里约跳水世界杯砍获3项奥运资格,分别为女子个人及双人(与诺哈碧妲)3公尺跳板和女子双人10公尺跳台(与潘德莉拉)赛项,助大马跳水国家队填满里约奥运跳水女子赛项全数6席参赛席次。

张俊虹曾2度出赛奥运跳水赛女子个人和双人3公尺跳板,并在2016年里约奥运出战女子双人10公尺跳台,但生涯前期主攻跳板的她从未在奥运跳水女子个人10公尺跳台中登场。

俊虹:过去的已成经历和经验

回顾2019年,张俊虹表示,“对我来说就是人生的一种经历,去年写进我的(人生)故事里,过去的已成经历和经验。”

张俊虹说,“不管最终结局如何,我还是会尽最大努力做好本分。”

张俊虹向星洲体育拜年,但她将在春节期间马不停蹄展开训练,预料不会返乡与家人共度佳节。
张俊虹向星洲体育拜年,但她将在春节期间马不停蹄展开训练,预料不会返乡与家人共度佳节。
在自己主动要求牵线下,张俊虹(中)最终在体理会资助下,如愿前往中国接受恩师杨祝梁(左)的训练。图为杨祝梁去年返马出游时与张俊虹和友人合照。(照片来源:杨祝梁Instagram)
在自己主动要求牵线下,张俊虹(中)最终在体理会资助下,如愿前往中国接受恩师杨祝梁(左)的训练。图为杨祝梁去年返马出游时与张俊虹和友人合照。(照片来源:杨祝梁Instagram)
作者 : 黎海阳
文章来源 : 星洲日报 2020-01-27


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