詹雪梅.拼的是免疫力和判断力

台湾网络手绘图文创作家八耐舜子，在新冠肺炎暴发后的新作中，强调人人已知，却总是被忽略的真理──画中盘腿而坐的老和尚转头对身旁盘腿而坐的小和尚说：“健康不是第一而是唯一。”醒目的文字写道：一场疫情，让我们明白。未来，拼的不是学历，不是财力，不是权力，拼的是免疫力。”

免疫力是我们体内的军警部队，当免疫系统能正常发挥作用时，那些在体内“心术不正”而“自我妖魔化”的异变细胞是可以被消灭的，那些如同匪盗恶霸的外来病毒也是可以被对抗的。然而免疫力这支军警部队，却非一夜间要它强大就能强大。和我们所知的国家军警部队一样，人体军警部队也需要日常训练和长时间整顿。

一旦“坏细胞”晋级成为癌细胞，一旦病毒来袭才来敲锣打鼓提高免疫力，太迟了。一旦面对急重症，就会明白，再高的学历，再多的财力，再大的权力都不可能让我们免除病痛和死亡。失去免疫力，也就等同失去所有，全身沦陷。

想提高免疫力方法不难，不外是吃营养的食物、喝乾净的水、充足的睡眠和休息，以及定量的运动。顺应生理时钟，在该吃时吃，该睡时睡，基本上体内的军警部队不会差到哪儿去，当病毒肆虐时，不至于瞬间溃不成军。

无奈的是人人都知道健康很重要，但真能落实的却是少数，即便是在医疗单位工作的医务人员也未必能贯彻健康饮食和生活。太多人把留不住的享乐，享受美食交给自己，却把紧紧相依的健康交给别人。病倒了，是医生，护士和家人的事，除了患者本身，身边所有人都有照顾患者的责任和义务，尽管病不是身边的人害出来的。

一场疫情，也让我们明白，此刻，拼的不只是拼免疫力，还有判断力！

如果免疫力够强，我们不会因为旁边有个人打个了个喷嚏就不明不白地患上感冒，还得因为发烧、头痛、咳嗽、喉咙痛被送去医院隔离。如果判断力够强，能明确的断定哪些事有益健康，哪些事有损健康，也就能趋吉避凶，为身体创造太平。如果判断力够强，有可辨识真伪的常识，就不会因为一个微信，冲到菜市场疯狂抢购洋葱，或扫光咖哩粉，或到中药店去抢双黄连和藿香正氣水；也不会因为whatsApp或脸书上一则来历不明的所谓“内幕消息”而相信某处“窝藏”或某家医院“放走”了确诊病例，并加入以讹传讹的行列。