相关疾病日益年轻化！摄取什么营养有助脑部健康？

人的脑部机能50岁开始便会出现弱化的现象，加上身体机能也一同下降，继而出现各种疾病。马来西亚中风委员会主席、神经内科顾问兼博特拉大学副教授符芳基医生表示，最常见的脑部疾病包括失智症及脑中风，而脑部疾病已经有年轻化的现象。

一般脑部疾病都有共同的风险因素，即是俗称的三高（高血糖丶高血压及高血脂），而高血压是中风的最主要因素，其次还有心律不整、抽烟酗酒、饮食失衡、缺乏运动等，同样的也会间接提高患上失智症。

由于每个人的饮食习惯都不一样，如果能够通过补充或固定摄取各种营养素，便可降低身体营养不足或流失所致的健康问题。

人体需要的营养素可分为宏量与微量营养素，宏量营养素是指碳水化合物丶脂肪丶纤维素及蛋白质，而微量营养素则是维生素及矿物质。至于脑部健康方面，有研究证实，棕榈生育三烯酚（Palm Tocotrienols）能有效保护我们的脑部，也是脑神经重要的营养素。

棕榈生育三烯酚其实是一种维生素E，而维生素E是一种脂溶性维生素，是脑神经重要的营养素。其特别之处在于它含有生育三烯酚（tocotrienols），比其他维生素有更高的抗氧化功能，甚至能够抗癌和保护血管。

美国权威医学杂志《Stroke》早在2014年，刊登有关棕榈生育三烯酚的研究。该研究显示，有吃棕榈生育三烯酚的脑部疾病病人，脑部有受到保护，病情没有发生恶化；反之没吃棕榈生育三烯酚的病人，在两年后，病情有7倍的恶化机率。

那要从何摄取棕榈生育三烯酚？补充和摄取的方式有很多种，有些是单一营养素保健品丶口服营养辅助品（Oral Nutritional Supplements，ONS）产品丶代餐等，可视个人需求而作出选择。

目前市场上已推出含有棕榈生育三烯酚丶其他营养素和矿物质的的口服营养辅助品供选择。当中有许多营养素如钙丶维生素D丶镁丶钾丶维生素B12及纤维，都是大家日常所需，让摄取者达到脑和身体的补益。

Tocovid Vitality除了含有棕榈生育三烯酚（Palm Tocotrienols），还有高蛋白、高纤维、高钙质、高能量及低糖低脂肪的脑部保护补助产品，

它让许多缺乏食欲丶咀嚼能力及消化功能欠佳丶营养吸收不良丶便秘等问题的人士，可以通过口服的方式能够帮助和减缓这些问题。想要保护脑部健康的人也可以食用Tocovid Vitality。

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