发布: 5:40pm 13/03/2020

防疫总动员⑥【口罩篇（下）】正确佩戴口罩切莫轻信迷思

作者: 林德成（记者）黄安健（摄影）

新冠肺炎疫情至今持续蔓延，全球笼罩在这股“疫霾”之中，坊间民众勤戴口罩和消毒灭菌，也各施各法祭出不同的防护措施。由于口罩严重匮乏，不少人为买不到口罩的民众提出解决方案，或延长口罩的寿命。不过，口罩最初的设计只供一次性使用，用完即丢，对于各种民间做法，AM PM药剂行药剂师林建斌不建议这样做。

林建斌说，近期只要没有从外国回来，没出现疑似新冠肺炎症状，一般而言都不需要戴口罩。

大家现在所知的传播方式是飞沫和接触传播，早前中国官方卫生部指“气溶胶”（aerosol）也是传播途径之一，指病毒可在空中传播，即带病毒的飞沫混合在空气中，形成“气溶胶”，人们吸入之后受感染。不过，林建斌说，马来西亚卫生部仍在观察当中，没有证据显示新冠肺炎病毒可通过空气传染。无论如何，佩戴口罩可以保障自身的安全，避免接触病毒。

问：谁需要戴口罩？

如果本身生病，有感冒咳嗽或照顾病患就必须戴口罩。若在高风险地方工作，例如机场、医院或边境关卡，最好戴口罩。市面上有很多种口罩类别，林建斌只建议两种口罩：三层外科口罩和N95口罩。他不鼓励使用单层的活性碳口罩，因为没有任何防疫功能。倘若是四层式的活性碳口罩，理论上可行。至于不织布或海绵口罩一律不建议，因为完全无法证明可以过滤病毒。

谁该用N95口罩，谁该用三层外科口罩？无可否认，N95有绝佳隔绝能力，但透风度很差，戴了以后很难呼吸。如果时间过长，容易倒吸自己呼出的二氧化碳。他不鼓励民众购买N95使用，除非有接触到高危的群众或病患。

他说，近期只要没有从外国回来，没出现疑似新冠肺炎症状，一般而言都不需要戴口罩。“第一、我们要节省资源，因为资源有限；第二、戴口罩是挺不舒服的事，如果没需要而去戴，潜意识下会不自觉频频触碰或调整口罩，反而更不卫生。”

问：如何辨认口罩的前后？

林建斌说，目前大家最常用的是耳挂式三层外科口罩，有4种方式可辨认：

1. 摸到金属条时，即为口罩的上端。

2. 口罩折痕朝下一般为外层。

3. 有颜色的部分朝外（其他国家口罩生产商有不同颜色）

4. 看到橡皮筋的衔接处就朝内。

【三层外科口罩的构造】

口罩材质一般以不织布（Non-woven Fabric）为主，其原料包含聚丙烯（Polypropylene，PP）或聚乙烯（Polyethylene，PE）。三层外科口罩一共有三层结构，分别为防水层、过滤层和吸水层。一些劣质的口罩会将过滤层替换成纸类或其他材料。消费者可以剪开口罩，用火烧测试口罩材质。中间过滤层遇火只熔不烧，若是其他纸类，遇火会烧起来。

1. 防水层：可以防止他人唾液、飞沫沾到脸部或嘴巴

2. 过滤层：同时也称熔喷层（Melt-blowned Filter Layer），用特殊制作工艺制作，拥有静电吸附能力，可以阻隔粉尘、细菌、病毒等。

3. 吸水层：吸走佩戴者释出的湿气和水分，说话时唾液和飞沫不会传播出去。

消费者可以剪开口罩，用火烧测试口罩材质。中间过滤层遇火只熔不烧，若是其他纸类，遇火会烧起来。

【Q&A：解除口罩迷思】

问：DIY不织布口罩或用厨房纸巾制作口罩是否有效？

答：不织布没有过滤的成效。厨房纸巾和纸质口罩一样，没有防菌作用。

问：拿矿泉水桶自制面罩可取吗？

答：这个效果犹如医护人员戴护目镜和面罩。只有确诊病患，医护人员才会戴塑料面罩。这个原理是不要让飞沫直接喷到脸，一般民众戴这个自制面罩是有点夸张。

问：网络上有流传各种做法，如用胸罩、卫生棉、柚子等，你认为可以吗？

答：这些完全不建议。

问：放卫生纸在口罩内层，可以延长口罩使用寿命？

答：理论上可行，只要卫生纸不会厚得撑开口罩左右两侧，不会破坏口罩功能。

问：能否用酒精为口罩消毒？

答：以科学角度来说，飞沫是蛮大的直径，透不过口罩。如果拿酒精为口罩消毒，万一酒精把飞沫水分蒸发，剩下杀不死的病毒，或许有可能就渗透进口罩里，这是我的忧虑。

问：口罩拿去暴晒除病毒？

答：我们所知道病毒是不能在紫外线下生存，正常情况下可以杀死病毒，但口罩有两三层，如果拿去暴晒时，要如何确保暴晒的范围有没有细菌？我们很难去确保口罩的安全。

问：能不能重复使用口罩？

答：口罩适宜配戴4小时，之后更换。如果重复使用口罩，会降低其防护效果。如果遇到物资非常匮乏的情况，延长口罩使用时间的行为会有部分风险。当你脱下口罩时，不要触碰到口罩内外层，然后放进一个塑料袋或信封。吃了东西，洗干净手以后再取出来使用。需注意的，不要重复使用有关信封或塑料袋。我认为一天还是要换一片，因为你戴了一整天，整个口罩已经很肮脏了。

林建斌说，不要将口罩拉到下巴或露出鼻子，这都是错误的佩戴方法。如果想要喝饮料或抹掉嘴巴的汗水，他建议可以脱开其中一边的橡皮筋，处理好了再戴回去。

【脱口罩步骤】

1. 脱：戴眼镜者，先脱下眼镜，再脱下口罩。双手勿触碰口罩的正反面。