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2020-03-13 17:40:00  2221286
防疫总动员⑥【口罩篇(下)】正确佩戴口罩 切莫轻信迷思
周刊专题

新冠肺炎疫情至今持续蔓延,全球笼罩在这股“疫霾”之中,坊间民众勤戴口罩和消毒灭菌,也各施各法祭出不同的防护措施。由于口罩严重匮乏,不少人为买不到口罩的民众提出解决方案,或延长口罩的寿命。不过,口罩最初的设计只供一次性使用,用完即丢,对于各种民间做法,AM PM药剂行药剂师林建斌不建议这样做。

林建斌说,近期只要没有从外国回来,没出现疑似新冠肺炎症状,一般而言都不需要戴口罩。
林建斌说,近期只要没有从外国回来,没出现疑似新冠肺炎症状,一般而言都不需要戴口罩。



大家现在所知的传播方式是飞沫和接触传播,早前中国官方卫生部指“气溶胶”(aerosol)也是传播途径之一,指病毒可在空中传播,即带病毒的飞沫混合在空气中,形成“气溶胶”,人们吸入之后受感染。不过,林建斌说,马来西亚卫生部仍在观察当中,没有证据显示新冠肺炎病毒可通过空气传染。无论如何,佩戴口罩可以保障自身的安全,避免接触病毒。


问:谁需要戴口罩?

如果本身生病,有感冒咳嗽或照顾病患就必须戴口罩。若在高风险地方工作,例如机场、医院或边境关卡,最好戴口罩。市面上有很多种口罩类别,林建斌只建议两种口罩:三层外科口罩和N95口罩。他不鼓励使用单层的活性碳口罩,因为没有任何防疫功能。倘若是四层式的活性碳口罩,理论上可行。至于不织布或海绵口罩一律不建议,因为完全无法证明可以过滤病毒。

谁该用N95口罩,谁该用三层外科口罩?无可否认,N95有绝佳隔绝能力,但透风度很差,戴了以后很难呼吸。如果时间过长,容易倒吸自己呼出的二氧化碳。他不鼓励民众购买N95使用,除非有接触到高危的群众或病患。

他说,近期只要没有从外国回来,没出现疑似新冠肺炎症状,一般而言都不需要戴口罩。“第一、我们要节省资源,因为资源有限;第二、戴口罩是挺不舒服的事,如果没需要而去戴,潜意识下会不自觉频频触碰或调整口罩,反而更不卫生。”


问:如何辨认口罩的前后?

林建斌说,目前大家最常用的是耳挂式三层外科口罩,有4种方式可辨认:

1. 摸到金属条时,即为口罩的上端。
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2. 口罩折痕朝下一般为外层。

3. 有颜色的部分朝外(其他国家口罩生产商有不同颜色)
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4. 看到橡皮筋的衔接处就朝内。
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【三层外科口罩的构造】

口罩材质一般以不织布(Non-woven Fabric)为主,其原料包含聚丙烯(Polypropylene,PP)或聚乙烯(Polyethylene,PE)。三层外科口罩一共有三层结构,分别为防水层、过滤层和吸水层。一些劣质的口罩会将过滤层替换成纸类或其他材料。消费者可以剪开口罩,用火烧测试口罩材质。中间过滤层遇火只熔不烧,若是其他纸类,遇火会烧起来。

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1. 防水层:可以防止他人唾液、飞沫沾到脸部或嘴巴

2. 过滤层:同时也称熔喷层(Melt-blowned Filter Layer),用特殊制作工艺制作,拥有静电吸附能力,可以阻隔粉尘、细菌、病毒等。

3. 吸水层:吸走佩戴者释出的湿气和水分,说话时唾液和飞沫不会传播出去。

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消费者可以剪开口罩,用火烧测试口罩材质。中间过滤层遇火只熔不烧,若是其他纸类,遇火会烧起来。
消费者可以剪开口罩,用火烧测试口罩材质。中间过滤层遇火只熔不烧,若是其他纸类,遇火会烧起来。





【Q&A:解除口罩迷思】

问:DIY不织布口罩或用厨房纸巾制作口罩是否有效?

答:不织布没有过滤的成效。厨房纸巾和纸质口罩一样,没有防菌作用。


问:拿矿泉水桶自制面罩可取吗?

答:这个效果犹如医护人员戴护目镜和面罩。只有确诊病患,医护人员才会戴塑料面罩。这个原理是不要让飞沫直接喷到脸,一般民众戴这个自制面罩是有点夸张。

问:网络上有流传各种做法,如用胸罩、卫生棉、柚子等,你认为可以吗?

答:这些完全不建议。

问:放卫生纸在口罩内层,可以延长口罩使用寿命?

答:理论上可行,只要卫生纸不会厚得撑开口罩左右两侧,不会破坏口罩功能。

问:能否用酒精为口罩消毒?

答:以科学角度来说,飞沫是蛮大的直径,透不过口罩。如果拿酒精为口罩消毒,万一酒精把飞沫水分蒸发,剩下杀不死的病毒,或许有可能就渗透进口罩里,这是我的忧虑。

问:口罩拿去暴晒除病毒?

答:我们所知道病毒是不能在紫外线下生存,正常情况下可以杀死病毒,但口罩有两三层,如果拿去暴晒时,要如何确保暴晒的范围有没有细菌?我们很难去确保口罩的安全。

问:能不能重复使用口罩?

答:口罩适宜配戴4小时,之后更换。如果重复使用口罩,会降低其防护效果。如果遇到物资非常匮乏的情况,延长口罩使用时间的行为会有部分风险。当你脱下口罩时,不要触碰到口罩内外层,然后放进一个塑料袋或信封。吃了东西,洗干净手以后再取出来使用。需注意的,不要重复使用有关信封或塑料袋。我认为一天还是要换一片,因为你戴了一整天,整个口罩已经很肮脏了。

林建斌说,不要将口罩拉到下巴或露出鼻子,这都是错误的佩戴方法。如果想要喝饮料或抹掉嘴巴的汗水,他建议可以脱开其中一边的橡皮筋,处理好了再戴回去。


【脱口罩步骤】

1. 脱:戴眼镜者,先脱下眼镜,再脱下口罩。双手勿触碰口罩的正反面。
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2. 折:脱下口罩以后,把口罩向外折。
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3. 丢:丢进垃圾桶以后,马上清洗双手或使用消毒液。
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林建斌说,不要将口罩拉到下巴或露出鼻子,这样都是错误的佩戴方法。如果想要喝饮料或抹掉嘴巴的汗水,他建议可以脱开其中一边的橡皮筋,处理好了再戴回去。
林建斌说,不要将口罩拉到下巴或露出鼻子,这样都是错误的佩戴方法。如果想要喝饮料或抹掉嘴巴的汗水,他建议可以脱开其中一边的橡皮筋,处理好了再戴回去。



延伸阅读:

防疫总动员① 【疫情发展篇】:疫情全球爆发,我们如何守住防线不失控?
防疫总动员②【病理认识篇】:解读病毒,打好自身防疫战
防疫总动员③【心理辅导篇】:做好心理防护,别因不明资讯而恐慌
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作者 : 林德成(记者) 黄安健(摄影)
文章来源 : 星洲日报 2020-03-13


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