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2020-03-06 00:05:00  2228878
杨淑茱‧修行与疫情
无处不修心

我计划著要去尼泊尔修行,但机票还没买,而新冠肺炎病毒传得很凶,我就稍为研究了全球各地传染的数据。

我之前要买机票前看到刚好有促销,就研究了一下全球受病毒传染的人数。由于无法做决定,几天后,我又研究了一下,结果发现当时中国的感染人数竟然增加了一倍。但是,比较起来,别人是专注于全球患者及中国死亡人数并开始恐慌,我竟然是专注于全球患者虽然有一定的数字,但是死亡人数很低,所以我觉得情况乐观。

我可能过于乐观,或医学常识不足。

在这样一件事上,我看到自己的聚焦点竟然跟别人不同,因为中国以外的全球患者虽然有一定的数量,但是死亡人数非常之低,甚至一些我常去的,比较落后的佛教国家,没有人感染。

我也看到一位本地马来医生谈及新冠肺炎病毒时表示,如果一个人恐慌,他的免疫力会降低,那么就容易受感染,或感染了,也比较不容易康复。我看了大笑起来,觉得这位马来医生好利害。

人生里的所有事,都有好坏的一面,就看你聚焦在那里。这可能看起来好像是自欺欺人,只看好的一面,但试问,看了坏的那一面,满脑子总是想著负面的事,又能有所帮助吗?

如果想了能够有所帮助,那就可以想,不然还是不要养成这样的思考模式和习惯。

我不是天生就聚焦在正面角度的人,因为我们的教育及社会等都是强调负面多于正面的,而我当然也耳濡目染。

我读过一个心理研究,我们对很多事情的即时反应,七成以上都是负面的,只能有意识的觉察和改变它。

多年来,我都不断地检视自己的念头,虽然没来到非常正面,但至少不会礸牛角尖,也不太有偏差的思想,纯粹如此,就快乐很多。

我曾经去印度时沙尘滚滚,同行的人感染咳嗽好几个星期都未痊愈,而我安然无恙的免疫力较强。

但是最后,我还是决定了,不去尼泊尔,因为正面归正面,事实却归事实,还是会考虑有染病的几率,而我的修行真的不到家。

此外,短暂的修行活动和遥远的飞行,再加上这位法师即将到槟城,也是让我不去的原因。

作者 : 杨淑茱(本报通讯员)
文章来源 : 星洲日报 2020-03-06


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