因管制令被迫停训从零开始·张俊虹：与其焦虑不如正面对待

吴丽颐周日受访时指出，自己平日都是住在宿舍或在海外训练比赛，如今她将利用这段时间在家中陪伴家人。

不过，吴丽颐坦言，“突然间没有训练感觉有点奇怪，但现在我们能做的只有待在家。”

现年26岁的吴丽颐去年于光州世界水上运动锦标赛夺得女子个人3公尺跳板东京奥运参赛资格，随后于菲律宾东运会囊获女子跳板双金。

梁敏仪利用2周休息调整

而大马跳水老将梁敏仪则将这2周视为休息调整期，并透露自己每天都会执行一些居家锻炼和瑜伽训练。

梁敏仪指出，“现在最重要的是防止冠病疫情扩散，以让一切恢复正常。”

梁敏仪近期在社交媒体发布自己居家训练的影片，当中她在瑜伽毯上练习跳水基本动作，另外她也通过训练动作游玩电子游戏，达到训练兼娱乐的目的。

现年35岁的梁敏仪去年与潘德莉拉重组“黄金组合”，在世锦赛夺下女子双人10公尺银牌和东奥资格。今年梁敏仪与小潘也在蒙特利尔站世界跳水系列赛女子双人10公尺摘银，为新赛季开了个好头。

无独有偶，诺哈碧妲也在家里人造草皮上演练跳水基本功。诺哈碧妲热身时，其外甥也在她身旁逗趣地模仿，让人忍俊不禁。而周贻蔚于家中锻炼时，还抱着自己的“猫主人”一起训练，随后猫咪也频频“抢镜”，成为一大“萌”点。

小潘温馨提供贴士

另外，“小潘”潘德莉拉则在社交媒体向运动员同仁们温馨提供贴士，以减少在行动管制停训期间，所造成的体能和表现下降问题，当中包括提升保持体能、学习冥想、维持饮食纪律及学习禁食、充足补充水分及睡眠，以及调养生息。