2导师直播开班教跳舞‧行管期在家练fit 身材

更难得的是，这2名导师也了解疫情的到来，考量到大部分学员无法外出的不便，2名导师也索性免费开班授课，并在每天定期的1个时段，与学员进行互动，安排课程让学员锻炼。

尽管是免费授课，但导师每天准备的课程一点都不马虎，由于顾及很多初学者，导师会以循序渐进地方式，让学员慢慢适应后，才教导较为有难度的课程。

反应踊跃 每天增开一次

由于在这段期间获得反映踊跃，其中一名导师更是应学员的需求，每天授课次数增加多一次，让学员参与其中，不仅是开班授课，相等于是双方透过网络进行群聚互动的活动。

面临网速问题 尝试其他平台

目前，负责的导师，自开班这几天以来，也积极改善一些技术问题，尤其是面临龟速的网络，尽管网上直播能够让更多人参与课程，但一些学员也会面临网速问题，而导致画面不清晰或是卡频，而无法跟上舞蹈步伐。

她们指出，她们目前会尝试其他的网络平台，号召更多民众能够加入，趁着这段期间，强化自己的体魄，以及修饰自己的身形。

她们非常欢迎有兴趣的民众，主动与她们联系加入此行列，多做运动，也趁机打发漫长的时间。

李婷婷（37岁，“尊巴”（Zumba）导师）
盼为社会付出 大家开心

我主要是负责教导尊巴健身舞，在行管令初期时，曾有学员要求我在公园内，透过网上直播授课，但由于外出受到限制，我就在家中进行。

我每天上午9时30分会开始直播，整个课程约1小时，若学员有兴趣加练，就会再延长时间，不过，由于开班授课使用的背景音乐会影响到邻居，一般不建议直播开太久。

现在我授课的内容，主要是消耗卡路里、锻炼腹肌等，另外由于学员的要求，我也计划在下午时段，额外再直播开班。

我所有的直播开班都是免费授课，尤其在这艰难的时刻，考虑到大家都没有收入来源，我也希望能够为社会付出，最重要是让大家开心。

蔡素波（48岁，瑜伽导师）
运动打发时间 何乐不为

我是从周一才开始尝试透过网络直播授课，并会拟定每周一、三及五的上午8时开始上线。

而我主要是教导一些健身操及瑜伽动作，课程一般都在40分钟，考虑到一些学员可能刚接触，通常课程不会过于高难度，主要是拉筋、开背，让自己身体部分放松。

这样直播的方式，可以让更多人参与其中，而且在这段期间，大家在家没事做，也能趁机运动来打发时间，何乐不为。

不过，由于网线速度的技术问题，或许出现网上直播效果不大理想，但我还是欢迎有兴趣的民众，可主动联系我，一起加入做运动。