想太多的我们/蔡敏颖（万挠）

直到有一天，一个想法浮现在我脑海里：只要把脑袋关机了，或许就可以一了百了，眼睛和胸口也不必再受苦了。于是我有目的，但没有目的地地开着车，我不知道该去什么地方解决这个问题。

我在红灯前停了下来，旁边的车子里有几个穿着运动服的男生。“对了，这里附近有个公园。”我突然想去公园走走，于是等绿灯亮了，我便驱车前往。

上午九点多，公园里阳光和暖，微风轻拂。一只只小麻雀在草堆里跳跃，不知道是在玩耍还是在觅食，它们的吱叫声不断，一副很忙碌的样子。公园里还是有些人在跑步，一些从对面的茶餐室吃完早餐的太太们，坐在小亭子里歇息聊天，说着哪一档的面不好吃了，哪一档的老板今天脸黑黑的。

我把鞋放在一边，靠着湖，在绿草地上席地而坐。阳光的温度很舒服，蓝天下的白云美得像小时候吃过的棉花糖。我站起身，在湖边走了一圈，湖水的气味扑鼻而来，我深深地吸了一口。奇怪，胸口好像不那么疼了。

那一刻，我释然了。虽然我失业，但大地依然容得下我；风还是愿意拥抱我；太阳依旧温暖着我。回家之后，我继续给有兴趣的公司发履历。一个月后，我开始了新工作，一份我喜欢的工作，一直延续到现在。

直至今日，我还是会有情绪非常低落的时候，而且这种时候比感冒还要来得频密。

我依然会无故落泪，莫名焦虑，但我会到公园去散步，感受大自然无私的疼爱；我会做运动，让大脑释放“快乐激素”；我会找对的人倾诉（遭遇过这种情况的朋友或相关机构），他们给我的一些建议，都让我能够更好地去适应低潮期的不舒服；我也学着调整饮食，多摄取维他命 B 群和吃香蕉解压；我会做自己喜欢的事来转移注意力，不把心思专注在难过上。

最近，我看了一本书——《想太多也没关系》，书里提到“想太多是一种天赋”。想太多的人思绪跳跃得很快，有时候难免会觉得心烦，但我们的想像力和感受能力也相对比较强，因此是个充满创意，富有爱心的人呢！

朋友常说我是个贴心的人，因为我总是能够察觉到他人的不舒服或不开心，也很愿意帮忙。所以说，“想太多”孰好孰坏，就视乎我们怎么去看待。

“别怕，给自己一些时间，一切都会过去的。” 这句话，送给正在经历低潮期的你，也勉励还在努力走出低潮期的我自己。