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2020-04-17 00:05:00  2255028
杨淑茱‧焦虑,不满,或让它自在
无处不修心

行管令开始至今,我有个朋友,完全足不出户,而且我知道她一定能够严守到最后,甚至在行管令结束后,如果疫情不在她认为的安全和理想数据里,她会继续自行闭关。

我这位朋友,其实在行管令开始前就不出门了,因为她平时就是宅女,很少出门,而在行管令期间,宅女更是发挥得淋漓尽致。

她连叫外卖、杂货或食物也是非接触式的转账或信用卡过账,然后请外送人员将东西放在地上,她过后再取,她的防护可谓是100%的。

行管令的目的,是为了控制疫情扩散,避免大家互相传染,政府做了他们的部分,而人民也多数尽了他们该尽的责任。

如果政府尽量把一切做得那么完美,或像我那位100%防护的朋友那样,那么我们的心情就不该焦虑了;但是如果做得不够完美或必须常出门,那么就理所当然该焦虑或神经兮兮?

没有行管令前,大家的心情是紧张焦虑的;行管令后大家的心情稍微安些,尤其确诊数字只呈现平稳增加,而现在大马还出现无症状的新冠病毒病测试呈阳性患者,那么心情即使不紧张却继续绷紧?

有没有可能一个人不管确诊数日如何,行管令如何,如果出门办事,不会紧张焦虑,继续保持自在?有,我遇到2个这样的人,一个是医疗人员,另一个是禅师,他们有个共通的看法,即这病虽然高传染率,但死亡率低。

如果行管令结束,我国还是有一些确诊病例(就像大马最早期时的第一及第二波有感染链可追踪)或像我的100%防护的朋友还是可能中招(的确有一宗像她这样防护的大马人确诊),那么我们的心理表现应该如何?

我没想很多,那天看到一个医药公会发表谈话的新闻,说我们即使是行管令结束后,再也回不到以往自由自在的日子了,那么心情该如何?

如果这真的是一场防不胜防的疫情或因此你也中招,我们真的就无从选择地只好修炼到心里自在为止。因为,你要么就焦虑绷紧或不满并痛苦,要么就往另一个方向,无论如何就要不断地去探讨内心的状况并让它自在。

作者 : 杨淑茱(本报通讯员)
文章来源 : 星洲日报 2020-04-17


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