发布: 12:48pm 26/04/2020

【医者仁心】（三）染疫不是你的错·请社会停止歧视

在这次冠状病毒病大流行所引起的巨大影响中，除了人们的恐慌与难过，也引发了社会歧视问题，冠病康复者、接触者、检测呈阴性者乃至医护人员都面对社会的歧视。

亚庇武吉巴登亲善医院精神科医生李诗洁指出，冠病感染者不分种族、富贫、年龄、职业与身份，这个病毒应把人类的阶层观念消除，并把全球人类结合在一起，不应制造更多的歧视与排挤。

她引述媒体报导指出，不少在康复及冠病康复者都遭遇社会歧视；患者的身心已遭受了巨大的考验，战胜了病毒，然而却像病毒一样被排挤与隔离。

她表示，当这些病患终于康复出院，期待回归正常生活之际，他们却感到害怕，害怕被周遭异样的目光、盲目的排挤和不公平的对待，“有些患者出院后，社区害怕他们而停止来往，被邻居‘另眼相看’” 。

她指出，甚至连站在抗疫前线的医护人员也无法倖免，有者从医院回家后把车停在门外却被邻居拒绝，有些医护人员到食摊打包食物也受到排挤，让人倍感心酸，“人类共同的敌人是病毒，而不是我们的邻居、亲戚和医护人员。”

多点包容接纳

李诗洁表示，我国接着还会有更多冠病康复者，如何对待康复者，是盲目恐慌歧视，还是理性包容接纳，不仅能让国民感知“人心的热度”也彰显社会的温度。

“不少医院面临多起隐瞒症状、瞒报行程或接触者的案件。如果我们尝试了解背后的隐忧，我们不容易发现其背后存在的是被他人歧视的担忧。一旦出现对患病者标籤或污名化的倾向，可能会把更多人推往隐瞒疫情的路上，进而阻难疫情防控的进度。”

她指出，现今不少医学界在研究康复者血浆，共同拯救正在搏斗的患者，如果存在歧视，不少人可能不敢走出捐献这一步。

“现阶段，我们相信出现对康复者的排挤，除了对传染疫病固执的偏见和歧视以外，有些群众也担心核酸检测复检结果呈阳性病例的出现。事实上，人们无需过度担忧。目前我国卫生局已有应对方法，其中明确患者或接触者在核酸检测呈现阴性和基本安全考量后，才能健康走向社会。”

她强调，对抗这场疫战，每个人都责无旁贷，大家需用阳光心态对待康复者，不让社会歧视对他们造成二次伤害。

“为什么生病了，还要受到社会的惩罚？这病毒感染不是他们的错。我们应用理性的态度应对疫情，不让误解与恐慌遮住了我们的双眼和心智。唯有爱和关怀才能帮助马来西亚打败这场人类与病毒的战争。”

另外，马来西亚心理援助也为患者或被隔离者提供心理援助，以帮助他们建筑健康心理心态来面对社会眼光。

面对康复者或接触者

该做	不该做
尊重与接纳病患康复者或接触者	粗暴对待或歧视病患康复者或接触者
依据官方消息和遵守行动管制令	散播谣言
守望相助，支持与帮助病患康复者	远离病患康复者
可以谈及冠病	揭露患者住处和种族
用“冠状病毒病患者”或“类似患者”之名称来称呼	用病例，病毒（cases），带菌者或武汉肺炎来称呼（这会引起社会责怪感）
积极开朗地交流和分享防疫措施	传播负面思想和恐吓的语言

武吉巴登亲善医院精神专科医生李诗洁、黄俊杰及精神科医生潘柔宁给康复者、被隔离的青少年与小孩的信：

一封写给康复者的信——《这不是你的错》

你可能难以置信，你的生命的价值远远超过身边的人对你说的话。你有一些别人没有的特别人生经历。你可能以为你的亲人甚至医疗人员懂得这一切的发生。大家都在为这一切自我调整，疗愈心裡的惊讶，我们都不是圣人或者完美的人。你身边周遭的人或许伤心与惊恐这一切来得非常突然，而让他们不知所措，不知怎么样给予你该做的反应。很多时候甚至会参杂些许情绪而伤害了你。

社会的举动言语有时会不小心伤害了你而且都不是由衷的意思。你没有做错什么。染上疫病不是你的错，更从来也不是任何一方的错。你必须知道从今开始，你值得更好未来。你比别人有更丰富的人生经验。不要让这场疫病拿走本来属于你的阳光灿烂人生。你的亲人好友都爱惜和关心你。他们可能不知道要怎么让你知道他们的关心。请记住，让这次别开生面的经历让你变成更热爱生命的人，而不是消极与害怕社会眼光的人。让这经历引导你向更美好的事物，不止证明给那些歧视你的人是错的，更重要的是让世界都知道这一切都不是你的错。经过这疫战，你会从这经历成长和更成熟而变成更好的人。

给被隔离的青少年与小孩——《爱上成长后的自己》

至男孩/女孩，

你或许很难相信，可是你比他人口中的你值得更多。你所拥有的，可谓非比寻常。在这个年龄，你也许认为你的父母知道一切，而他们所说的都是真的。也许你很难相信，你的父母也在面对惊慌，他们也可能不是完美的。他们也许也在面对悲伤，导致他们无法面对你。

有时候，长辈们不小心说了伤了你的话，不小心错骂了你。你必须知道，这一切都不是你的错。请你记住，你值得更好的待遇，你拥有非常优秀的天分。不要让这一次的经历夺走这一切。

你很乖巧，你很聪明。你是一个漂亮的孩子。我们爱你，你爸爸爱你，你妈妈爱你，你的兄弟姐妹们爱你。大家都爱你，也许他们不懂得表达。有一天，你会接受你应得的爱，成为你应该成为的人。让这一次的经历把你变得更有同理心，而不是一个脾气暴躁和过度担忧的人。让这一次的经历带领你攀上高峰，证明你是对的。你会是一个带来改变的轻少年。

爱，

成长的你

我们不可能改变过去，

这也许让我们觉得很无助，

但我们可以改变我们如何看待过去，处理过去，明白这一切都不是我们的错，

疗愈需要时间与支持，

如果你被感染了，要记得这不是你的错，你还是完美的，你还是有机会活得更好。

这是你应该记得的：

● 不是你的错

● 寻找帮助，敞开心扉

● 学习信任

● 尊重你的价值

● 原谅自己

● 顺其自然

● 笑口常开

● 提升自己

● 懂得爱别人，也爱自己

李诗洁医生表示，冠病康复者、接触者、检测呈阴性者及医护人员面对社会歧视问题。

面对死亡威胁影响性慾

自从3月18日开始实行行管令至今已超过一个月，当这成为生活常态，有人怀疑行动管制会导致未来婴儿潮。这是不是寻欢的好时机呢？单身人士该怎么办？那么夫妻和伴侣们怎样呢？这是蜜月期还是人间地狱呢？

此外，也有人说冠病疫情影响人类的性慾，有些人“性”致勃勃，有些人因为压力和焦虑而失去了“性趣”。

李诗洁表示，上述两个状况都会发生，心理科学研究指出疫情会导致人类出现不同应激应对方式，而间接导致“性”致勃勃和“欲”鬱寡欢。

她表示，如今，人们都身处于各地负面的疫情与伤亡的消息，这引起了民众的焦虑感尤其高风险族群。科学研究指出当一些人被问及自身死亡的事情，心理学家发现以恐惧管理理论（Terror Management Theory; Greenberg, Pyszczynski, & Solomon, 1986）的人类面对死亡威胁实验结果解析在面对死亡威胁时，会间接提高一些人的性慾但一些人不会。

拥正面形象者偏向性慾高涨

哪些人会性慾高涨呢？她表示，那些是拥有健康正面身体形象（positive body image）和那些比较喜爱亲密身体接触的人们。

李诗洁解释，简单的说法就是人们对自己身体或对性的看法会影响人类用性爱来疏解压力的行为。这解析了为什么在疫情肆虐的时刻，有些人的性慾特别高昂和性交频率更频密，同时间也解说为什么不是全部人都“性”致勃勃和为什么有些人用非性交方式解压降低焦虑感。

“沃尔普（1958）交互抑制原理（reciprocal inhibition）指的是人在放鬆状态下的情绪，与焦虑是相互抵抗的，比如放鬆状态出现后必定抑焦虑状态。所以有人会用性爱来抑制焦虑和紧张状态。这原理也有用于解析为何那些酗酒者和暴饮暴食来抑制焦虑感。”

李诗洁强调，无论如何分析现阶段，必须知道的是每个人应激应对方式因人而异，没有说谁的方式比较好与不好。前提是只要不伤害自己或别人的放鬆方式都可以，“不管性慾或性交次数提高，减少或保持不变，都无伤大雅，都可以。只要知道你是特别个体，你就是你。大家的应激方式都不一样。”

单身者一样能自给自足

对于那些单身者、管行令导致社交场所、健身房、电影院、兴趣班和俱乐部都暂时不能营业，那些因疫情而分离的伴侣们与单身人士一样都难免不好受，仅仅依靠科技与脸书打字能否满足人们的情爱需求？

李诗洁表示，单身者生活和以往一样只能自给自足。有外国媒体报导，情趣和性用品和性爱网站的需求量大增，有些人在恐慌和焦虑时会用性爱压制焦虑不安感。

会有婴儿潮吗？她表示，自古以来，如果性生活频密，会增加受孕机会，惟这些看法根据医学研究都没有科学上的数据支持，而且有国外研究指出不同的灾难会导致不一样的出生率，甚至有些研究指出长时间的坏天气风暴，都没有导致增加出生率，“研究总论只能说人类在面对生命威胁时，在亲密关係会变动因而改变了人类的人生历程。”