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副刊

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星云

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发布: 7:05pm 16/05/2020

行动管制令实现了我的理想生活/温裕华(史里肯邦安)

作者: 温裕华(史里肯邦安)

近年来,我开始厌倦了朝九晚五的职场生活,因为事业和家庭总像一根蜡烛在两头烧,我开始更向往在家工作的模式,也正走在打造副业的筹备路上。我常常在幻想,如果“在家工作”这一天真的来临,我将会怎样过上由自己掌控的每一天呢?

今年的春节传来了中国冠状病毒病的新闻,那时候的病毒好像还离我们好远好远,对我们的生活没有太大的影响。也许当时的人都怀着一份侥幸,马来西亚当时还是一片“净土”。踏入了不安的3月,每天翻开报章或社交媒体只见确诊人数不断攀升,整个大环境开始感受到人心惶惶。首相终于在3月16日的晚上,宣布14天行动管制令,真没想到我的“在家工作”梦,会落实在这样的状态里。

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新年前夕,我买了一本二手书《曼陀罗九宫格思考术》,书中的核心是用九宫格的模式來思考,做人生规划,年度计划,周计划和日计划。那些天,我边看边整理自己的人生规划和养成每周做计划的习惯。面对突然而来的“在家工作”,我竟然有点欣喜,也拿起了纸和笔规划了这段期間的计划。我把自己和孩子的时间表规划好,还给自己和孩子设下两周目标。

这段期间,我早上约7点就起来在家运动30分钟,静坐10分钟,接着练习乌克里里弹唱。这是我梦寐以求的晨间行程,一大早起来就和自己互动起来,然后静下心听一听早晨的鸟鸣声,接着弹一弹那被时间冷落的乌克里里。踏入8点就准备鸡蛋起司三文治,泡一杯摩卡当早餐,不用赶上班的早餐,可以好好吃,吃好好。

9点正式进入在家工作的状态,刚开始在家工作少不免分心与被打扰,但过了一周后自己和家人都跟得上我的行程表,配合起来。在家工作的好处是工作之余可以边看顾孩子,督促他背背乘法表,煮他喜欢吃的意大利面给他吃。细想之下,自孩子出生以后,除了做月子那两个月陪伴着他们,都没有长时间陪伴过他们。

3月25日,基于疫情未缓和,首相再度宣布行动管制令延长两周。回顾这两周,(晨间运动,静坐,练习乌克里里,阅读,写作,跟进工作,做投资功课,网上课程,督促孩子课业,煮食,做家务)周而复始,时间由自己安排,工作进度由自己掌控,这就是我近年来向往的工作模式,可是……不对劲,感觉自己比平时还忙,又是时候做点减法。

近期都在看些硬性知识类的书籍,读得精神有点紧绷了。往书柜处看去,觅见这本《人生不可不做的事》,抽出翻阅。书中有212件不可不做的事,80%都是在外才可以做的事,我随手抄下20件在家可以做的事,再选了这10件不怎么费力又可以让心情轻松一下的事来做一做——

1. 听一首曾打动过你的老歌。

2. 午夜听一曲爵士乐,让心情放松。

3. 相信神灵的存在,虔诚地祈祷。

4. 躺在床上,听落地窗外的雨声。

5. 做一个美丽的“白日梦”。

6. 读一本内心平静的书。

7. 从内到外,清理你的电脑。

8. 让午间小睡为你提神。

9. 用涂鸦的方式,给10年后的自己写一封信。

10. 给孩子写一封信。

其实对我而言,人生不可不做的事, 就是做自己喜欢做的事。然而太多“正经事”被头脑催促急着要做,太多锁碎的事又不得不做。每当我感觉做太多“正经事”,精神有点紧绷,就是时候做减法。告诉自己休息一会,去做自己喜欢的事吧!

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