专注训练张俊虹·杨祝梁时隔30个月回归

直到真正进入游泳池之前仍不确定他与俊虹训练表的杨祝梁表示：“我甚至还没有看到武吉加里尔的训练池，但能回来真是太好了。”

“无论如何，我的重点是帮助俊虹恢复她的技术。体能方面，她现在还可以，但是她需要从头开始，因为训练已停止了3个月。”

“当我们再次开始训练时，我们将在泳池以外的体育馆内里花费更多的时间，”

杨祝梁在2001年至2005年和2008年至2017年帮助大马跳水队在国际赛场上占有一席之地，期间俊虹在2017年布达佩斯世锦赛夺得女子10公尺跳台世界冠军，但后者自2018年进行膝盖手术后没有参加过任何比赛。

当前任务助俊虹争奥运资格

俊虹在去年12月要求由杨祝梁训练以争夺东京奥运会参赛资格，但在3月中旬从中国集训返马后因行动管制令而被迫暂停训练。

杨祝梁的主要任务是助俊虹为明年2月的跳水世界杯做好准备，这是在东京奥运会之前的最后一场奥运会跳水入选赛。

大马跳水队已获得东京奥运会门票的选手包括潘德莉拉、梁敏仪、吴丽颐及诺哈碧坦。

小潘激动能恢复训练

另一方面，终于能恢复训练的“小潘”潘德莉拉认为，严格的SOP让她感觉像回到行管令时期，因为此次封闭集训1个月将不能外出及与外界接触。

曾与俊虹联手夺得里约奥运会女子双人跳台银牌的小潘说：“行管令时仍能出外，但集训时却完全不能。不过，我不在乎，因为如果我们不这样做，我们将无法再次训练。”

在家里关了近3个月后，小潘很激动能回到泳池跳水：“我很欣慰和开心终于能恢复运动员的常态，我迫不及待想要恢复训练。我们已经制定了训练计划，希望一切顺利。”

所有在武吉加里尔报到的人员必须等待检测结果呈阴性后方能恢复训练，结果出炉前这两天必须在宿舍隔离。

吴丽颐则表示：“我们完成了拭子检测，现在我们将在我们的房间中隔离两天，等结果出炉后才允许我们恢复训练。”

“我觉得一切都井井有条，而且处理起来非常专业。我认为国家体育理事会和国家体育研究院在确保我们安全方面做得很好。”

“这是非常严格的，因为我们甚至不允许去国家水上运动中心看看。只有两天后，我们才可以进入国家水上运动中心。”