温思拯.复课后的心理挑战

随着教育部高级部长莫哈末拉迪宣布中五和中六生将率先在6月24日起复课, 很多家长和学生都松了一口气，毕竟这些班级的学生都涉及决定未来重要的考试如大马教育文凭（SPM）和大马高级学校文凭（STPM）。虽然教育部已在本月4日发出厚达34页的《学校复课管理指南》，但其指南主要着重于社交距离的考量，如学生必须在进学校前接受体温检测，以及座位的距离等。

笔者认为教育部忽略了复课后师资和学生的心理准备。无论是教学人员或学生已经习惯了冠病疫情下的新常态，所以复课后的心理挑战是不容忽视的。特别是面对重要考试的老师和学生的心理压力更是如牛负重。香港家庭教育学院早前进行有关学童复课的家长意见调查显示，近六成家长认为子女因复课而备受压力。学生面对学习进度的压力外，也面对减低感染病毒风险的巨大压力。

注重学业的学生一定因考试的压力和因行管令失去了的在课堂上学习的时间而感到焦虑和恐惧。此外，团聚生活如小组作业讨论和运动都是学生生活与学习重要的一部分，因行管令的限制而失去面对面分享与交流机会的学生也会因为孤独感而产生巨大的心理压力。另一方面，老师也同样的在新常态下面对各样的挑战和压力。如笔者的同事是一位新手妈妈，她屡次因为兼顾孩子和工作的压力而流泪大哭。

复课后因为班级人数的限制，老师们的工作量也可能会因此而增加。如以往不是教中五和中六的老师也会被分配到新的科目，他们要背负着学校、家长和学生的期待，在短时间内备课。在新常态的压力下，这样的改变和额外的压力犹如泰山压顶，真的会让人喘不过气来。

故此，考虑到师生的心理挑战，教育部有必要采取防范措施以防止师生因压力而导致倦怠，甚至是忧郁和自杀等问题。家长和校方有必要在复课后特别留意学生的精神状况，以提供及时的情绪支援。因学生在停课期间生活规律受影响，再加上考试的压力可能产生负面情绪。笔者认为，也许教育部可以考虑让学生先回去学校数个小时适应校园生活的新常态后才渐渐恢复教学的进度。

在疫情期间，学生学习到的生活技能和如何自我调节也是就业重要的软技能之一，所以教育部也有必要考虑以不同的方式来评估学生在停课期间的学习表现。在香港就有团体促请教育部取消考试，因为受访的学生近70%担心复课会增加染疫风险和逾60%感到学习压力。因此，对复课感到不安及忧虑的情绪会直接影响学生的表现和无法客观地评估他们的学业成果。在这样的前提下，有团体就建议让师生有更多空间来适应新常态，以及安排社工和辅导员帮助有需要的师生。

笔者认为减低师生的不安与忧虑是首要的任务，因为我们的心理状态决定我们在课业和工作上的表现。教育部的教学策略不该只是旨在帮助学生恢复校园的生活，更应该预备师生的心理恢复。此外，我认为适当地放缓课程进度和切莫增加额外课业压力是有必要的。最后，家长们应该与校方合作，更加关注孩子们的情绪与心理状态而非专注于学习进度和考试成绩。毕竟这次疫情带来的挑战是前所未有的，我们不可掉以轻心。