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2020-07-02 16:05:25  2300135
奥运延期可恢复伤病 石宇奇:提高实力好时机
羽球


石宇奇(中)特别珍惜赛事暂停这段时光的体能训练,他表示奥运会延期对他而言是一个可以恢复伤病、加强体能、提高实力的好时机。(中国羽毛球队微博照片)
石宇奇(中)特别珍惜赛事暂停这段时光的体能训练,他表示奥运会延期对他而言是一个可以恢复伤病、加强体能、提高实力的好时机。(中国羽毛球队微博照片)

(成都2日综合电)“狠练三伏抓体能,恶补短板争标兵”,中国国家羽球队在赛事暂停的这几个月时间注重体能训练兼恶补球员各方面的短板,7月1日,为检验最近的体能训练效果,球队举行了体能大比武,中国男单好手石宇奇表示,东京奥运会延期1年给了他恢复伤病和提升实力的好时机。

石宇奇特别珍惜这段体能训练的时光,他说:“奥运会延期对我而言是一个可以恢复伤病、加强体能、提高实力的好时机。”

中国队内体能大对决

中国男双世界冠军刘雨辰则一直重视体能训练,他经常在个人社交平台上上传自己体能训练的视频:“体能对于男双项目非常关键,我们在场上拼的就是速度、精力、能力,而这些都要靠体能支撑。大家很重视这次体能大比武,都全力以赴。通过这段时间的训练,我的体能在某些项目上有一定提高。”

中国队这次体能大比武按照高标准要求进行,男单组与男双组之间,女单组与女双组之间,组与组之间比较,现场气氛活跃,当天队员还冒雨进行3000公尺跑。

杜玥:提升力量短板

中国女双美女杜玥笑称:“跑步时,不知道身上是雨水还是汗水。”通过这次体能大比武,她也看到了自己的进步和不足,“在以往的比赛中,曾有因为体能不足导致输球的情况,这段时间可以针对性地完善每个方面,特别是在力量方面,是我需要加强的。”

体能教练刘杰关注着运动员的各项体能数据变化并仔细记录。他表示,通过前段时间系统的体能训练,夯实了年轻队员的基础体能,也改善了部分队员体能方面的短板,队员的核心能力、弹跳能力等都有一定提高,但仍有上升空间。

夏煊泽:激发球员热情与积极性

中国单打主教练夏煊泽认为,这次体能大比武检验了之前队伍的体能训练效果,同时通过这一形式,激发了运动员的训练热情与积极性,了解自己的不足与短板,为下一阶段训练指明了方向。队伍会持续狠抓体能,恶补短板。


文章来源 : 星洲日报 2020-07-02




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