【越夜越美丽／02】单身族／剪片打机煲剧，“睡觉很浪费时间”

由于工作性质的关系，熬夜基本上是工作的日常。有时候因为需要拍夜戏，下午4点要到现场准备、打灯，晚上7点夜幕低垂才开拍，最迟第二天早上7点收工，动辄工作长达15至16小时。

“现在因为特殊时期，会规定我们不能开工超过14小时，但偶尔还是会超时。”

除了跟剧组，她也经常会接剪接的外快在家完成，而每次都会安排在入夜时分才开始投入工作。

“我喜欢晚上剪接，因为晚上比较安静。我不知道为什么，我觉得剪接是需要酝酿感觉的。”

因此，在家工作的每日流程是中午起床、吃饭、看电视剧、上网搜寻资料作为事前准备工作等等，一直“磨蹭”到吃完晚饭，再培养酝酿情绪，将近晚上10点正式进入工作状态，全神贯注剪片到清晨6点再倒头大睡。

“你不可能做3个小时嘛，肯定会工作久一点，所以会做到五六点。”

游戏偷走了我的夜晚

其实陈念慈也想过要改善熬夜的问题，只是道理谁都懂，习惯很难控制。

在行动管制令开始前，陈念慈在家进行剧组的前置工作，找资料、联系各个单位，亦不需要剪接，“被动式”熬夜的可能大幅度降低，因此她尝试调整作息，将“日常”睡眠时间往前挪。

“我确实年纪不小了，加上意识到身边的朋友原来都不会超过凌晨2点睡，所以我那时候会控制在1点前睡。”

然而，行动管制令一落实，所有的努力化为灰烬，随风飘散再也不见踪影，连点努力过的余灰都找不见。

“因为MCO期间空闲嘛，虽然还是有工作要处理，但是一直在家里，会一直拖拖拖，拖到1点、2点、3点，MCO要结束时，最迟的纪录是4点。嘿嘿。”此刻的我，怎么觉得她甜美的笑容中带了点心虚？说好的要早睡呢？

旁听的摄影记者放下相机，忍不住发出来自灵魂深处的疑问；“没有东西做，为什么还能拖到这么迟睡？”

“有啊！有东西做的。因为在MCO期间，刚好有一款新出的游戏，一帮‘夜鬼’就在玩。”

这个让陈念慈废寝忘食的游戏，就是风靡全球，疫情时期卖断市的任天堂“动物之森”（Animal Crossing）。

“平时白天的时候，就是玩手机看脸书看YouTube比较多。但是我玩游戏玩得最疯狂的时候，真的可以从早上一睁开眼玩到晚上。”

不过，只要不是“被动式”熬夜，陈念慈一般能保证自己每天有7至8小时的充足睡眠时间，甚至觉得睡觉其实很浪费时间。

“我从小就不喜欢睡觉的人，不睡午觉，不想把时间浪费在睡觉上。觉得一天睡7到8小时已经很够了，（睡那么多）不累吗？”

作为“夜猫族”的原则，她会告诉自己：一定要在天亮之前睡觉，最迟必须在4点就睡觉，这是她最后的倔强。

拍戏的日子，没日没夜

我们寻常的上班族，每日工作时间大约8至9小时左右，下班后吃饭、塞车，到家可能已经晚上8点，整理捯饬洗漱一番，抬眼一看就差不多10点，究竟要先打游戏？还是先看影视剧？看到一半的书搁在床头，可以先做哪一样？留给自己放松、纾解压力的时间，还剩下多少？

对于陈念慈来说，一旦跟组开戏，便没有所谓的“私人时间”。

当她进入剧组拍戏的阶段是，每天工作逾12小时，基本收工回到住处倒头就睡，睡醒第二天又开工。这样的状态能长达两个月。

“通常拍电影的周期，大概是一个月到一个半月；电视剧大概是2个月。每天睡5小时是正常的，万一赶戏，可能只有4个小时，真的很痛苦。”

倘若她担任服装助理，且是在室内取景，人物没有大动作的戏份，她能与搭档商量轮流休息小睡一会儿。

“马来西亚的剧组有时候敢敢要求一个服装助理做完所有工作，但现在通常都是两个人。”

当睡觉都成了奢侈品，什么纾压、娱乐瞬间被抛到脑后。于是，每一次拍摄项目结束，她回到家里才重新拥抱自己久违的“私人时间”。

“幸运的话，是可以马上开始下一个拍摄计划。但我们不会每次都那么幸运，一般是隔一周到两周。”

结束被动式熬夜后，这一周到两周就是她开启主动式熬夜的美丽时光。

“我有好多韩剧没有看完，我会希望自己在下一部戏开拍前一定要看完，还有游戏还没玩等等。”

“所以我为什么要把时间浪费在睡觉上？”也因此，她无法理解为什么总有人动不动说自己要去睡觉，尤其是已经睡足8小时的情况下。

“白天的风景跟晚上又不一样。”她笑。

体力不胜从前，打算改变生活模式

虽然已经习惯熬夜，但是今年33岁的陈念慈，正值健壮青年时期也开始感觉到体力不胜从前。

“以前上学院时，可以跟朋友唱歌唱到清晨五六点。现在尤其是要开工，‘调时差’做夜班的时候，有感受到体力差距。”

她说，同样是开工12小时的话，明显会察觉到“夜班”比较吃力。

“所以我特别佩服那些工作是轮班制的人，像做电话营销的，一周是白天，一周是晚上，哇，真的很佩服。你说这些人是不是在熬夜？”

陈念慈在毕业初期，曾经在一个接拍广告、承接电视台节目的工作室当过4年“上班族”，收入和上班时间相对而言比较稳定，尔后基于想要接触电影行业，学习更多影视相关的内容，她选择转做自由业者。

“刚出来的时候会比较辛苦，慢慢积攒了人脉，后来（口碑）在业界相传，人家有工作就会来找我。”

但在“开过眼界”，已经积累资历后，她便开始考虑再次回到工作室当“上班族”，亦打算到了某个需要改变生活模式的阶段。

例如，她又开始尝试调整睡眠时间，争取在凌晨1点前入睡。

“我试过早睡，然后8点起床，发现时间变多了。”

“也许，可以白天玩动物之森？”我问。

延伸报道：

【越夜越美丽／01】夜猫族不睡觉，都干些什么？

【越夜越美丽／03】明明很困，却不想睡觉，为什么呀？