捐血助人益己
韦宗佛．57岁．瓜拉登嘉楼人．自雇人士
我在19岁那年第一次捐血，从此以后，我每年一定至少捐血3次，从1982年至今，在这38年以来，我捐血记录已破百次，目前的记录是110次。
我记得80年代，医院有一个不成文的规定，如果我们有亲友在医院动手术需要输血，家属必须找人到医院捐血补充血库的存货。
以前的人们对捐血认知不多，很少人响应捐血，当时有朋友的妻子因流产大量失血而进行输血，朋友四处找人去捐血补充血库，我有了第一次的捐血经验，便答应朋友去捐血，自此就把捐血当成习惯。
我每年都会捐血至少3次，如果不去捐血，感觉心里不踏实，总有一种好像有什么事情没做的感觉，所以只要情况允许，我每隔3个月一定会去捐血。
其实，捐血也让我这些年来一直提醒自己要保持身体健康，照顾饮食及保持运动，因为只有符合健康标准，我们才被允许捐血，所以我每年定期捐血，也说明我的身体健康，我很高兴自己健康，可以捐血帮到人，这是一种福气。
有人问我，如何让自己可以保持每年捐血的习惯，我认为，心态决定一切，我捐血的理由很简单，就是要帮助他人，有了这样的心态，促使我年复一年地坚持捐血。
我经常鼓励身边的亲友去捐血，可是他们都兴致缺缺，有些是对捐血有误解，有些是怕痛，有些则是有捐血阴影，所以很难找到人加入我的捐血行列。
我发现大部份人至今对捐血还有不少误解，其中我最常被问到，捐血之后会变胖吗、会晕倒吗、会影响健康吗等等，这时我会趁机把捐血的知识及资讯告诉他们，提高他们对捐血重要性的认知，并鼓励他们响应捐血。
捐血好处多，我希望更多人响应捐血，把捐血当成习惯，对自己的健康有好处，也可为社会做出贡献。
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