马运会主场加强气势．柔散打代表队放眼2金

他说：“主场作战有其优势，除了来支持的观众比较多，加强选手的气势外，选手也不用奔波劳碌。”

“像上届比赛，我们的选手坐车到霹雳州，这是很耗费精力的，因为选手需要减重，过磅前不能进食，因此坐车到霹雳时是很劳累的。”

他表示，散打属于博击类，每个州属在每个组别只能派出一名选手，并采淘态赛制。

庄瑞明：各比赛寻出色选手

获柔佛州武术总会委任为州散打总教练的庄瑞明，去年初便透过各项比赛寻找表现出色的选手，并选出10名代表进行集训，然后去年约9月锁定5名正选选手和2名候补选手。

他说，7名选手诞生后便每星期受训，但是他们有的需要上课和补习、工作，或身在外地，因此每次训练无法全到，每人每星期至少训练3天。

他说：“部分选手因为身在外地，加上家长基于冠病疫情和安全考量，不放心孩子跨县受训，因此他们便接受当地教练的训练，我则向有关教练了解情况。”

他表示，训练的方向包括：加强体能；提升散打的技术如拳，腿和摔及战术，还有选手的心态；训练爆发力。

他说，他训练选手时较专注在散打技术和实战，因为选手平日可自行锻练体能，而且选手平日有没有锻练体能，训练就可看出。

他说：“训练时也注重选手的练习方式，避免过量或动作错误而受伤。”

7选手没训练技术生疏

庄瑞明说，因冠病疫情而颁布的行管令对7名选手造成影响，因为他们太久没有训练，技术明显生疏，而且动作不顺畅。

他表示，散打属于对打项目，需与同伴一起训练，但是选手因行管令而在家，只能做些伏地挺身、跳绳等训练，效果有限，所以目前需要时间让选手找回状态。

他说，柔佛州体育理事会很注重选手的状态，他们不但有专业导师通过健身提升选手力量，也会到场观看选手比赛，协助选手加强优势和改善弱点。

他说，除了这些外在因素，家长的支持也很重要，因为许多家长还是觉得课业比较重要，担心孩子参赛受伤，影响课业。

伟奇华昌：盼代表大马征国际赛

华印混血儿伟奇华昌（18岁）获知代表柔佛州出战马运会，心里是开心和感到荣兴，除了希望能在马运会取得佳绩外，更希望代表我国出战国际赛。

曾5次获得全国冠军的他表示，除了接受教练的训练外，他每星期至少会跑步3次，最短的距离是5公里，最长的距离是14公里，借此锻练自己的体力。

他说：“饮食方面也有所控制，靠近比赛时会更加注意，尤其是减少最爱的奶茶。有时喝了奶茶，隔天就会加大运动量，消耗多余的热量。”

他表示，行管令对他造成的影响不大，因为在家里还有进行体能训练，教练也会线上给予指示和指导动作，如动作可以仔细或快一些、腰要再转多些。

他以平常心看待延至明年举行的马运会，不能把比赛放太大，也不能不当一回事。