【温暖文03】深夜的来电 / 冯文威（劳勿）

我尽量从脑海中思索这把声音属于谁，可是却不得要领，只好放弃，反正她很快就会自己报上名来。果然，不久后，她就自报姓名：“我是恩晴。对不起， 老师，十分抱歉！”（恩晴是化名。)

我心想： 哦，恩晴，那个中六的女生，头发长长，容貌清秀，长得十分漂亮的。我虽然没有教她，但她每次在校园里见到我，都会很亲切地向我问安。看到她脸上的笑容，令人如沐春风。一个那么开朗的女孩，会遇到什么困扰?

我仍然保持着友善的语气：“没关系，你不必感到抱歉。你是不是需要帮助？”

她没有回答，我也没有催促她，因为她可能是一时不知道如何启齿。我腾出时间，让她整理思绪，让她沉淀心情。

我们都拿着电话，一言不发。我只听到床边的闹钟“滴答滴答”地响，在这万籁俱静的凌晨时分，分外刺耳。

良久，才听到她长长地叹了一口气：“我感到很压力，很无助。压力压得我喘不过气来！我每晚都失眠，所以我很害怕夜晚的到来，漫漫长夜我不知该怎么过！”

失眠的感觉真的很难受。被压力压垮的感觉更加难受!我也是过来人，我也明白那种感觉，我也尝试过那种煎熬，所以我立刻问了一个关键性的问题：“这种情形持续多久了?”

她说：“两三个星期了。” 我尝试帮她找出压力和失眠的根源，那样，才可以对症下药：“是什么让你感到困扰？ 学业？爱情？家庭问题？”

她说：“是学业”。我问：“你的父母对你期望很高吗？ 他们要求你一定要考获很好的成绩？”

她说：“没有。他们没有给我压力。是我自己给自己压力。我害怕跟不上学业，很害怕进不到大学，很害怕将来一事无成！”

我说：“ 你现在先放松心情。然后把你的困扰说出来。”

她在我的鼓励下，打开了心房，把所面对的困扰一一道出：就像她之前所说的，她的父母没有逼她读书，没有给她压力，可是她却觉得自己必须考获佳绩，将来进入大学，找到好工作，然后让父母在晚年时可以过上好日子。

我很明白，当一个人拥有梦想，拥有期望，就等于拥有了推动力，推动你迈向成功。可是，如果这个期望堆积得太高，就会物极则反，把你压得透不过气来，进而产生负面情绪。如果这种情绪没有得到适当的疏导，就会深深影响心理健康！

找信任的人求助

那一晚，我当她的聆听者，听她倾诉，适当时，还给予引导，给予鼓励。等到我感觉到她的语气不再焦虑时，我才放心：“你现在要做的，就是好好地睡一觉，明天醒来才再作打算。”

她一听到“睡觉”这两个字， 立刻产生抗拒：“我睡不着，怎么睡？”

我说：“你放松一切，什么也别想，什么也别烦，也不必强迫自己一定要入眠。就这样放松心情休息，好吗？” 她无奈地答应了，我们就放下了电话，结束了谈话。之后我没有再睡，只是在盘算着如何帮助这个女孩。

第二天一早，我就去班上找她。得到她的同意后，把她的事情告诉了我的同事林老师，以便一起商量对策。最后我们决定带她见校长，也见辅导老师。

接受了辅导老师的评估后，发现她有忧郁症的症状，需要得到医生的进一步治疗。我们联络了她的父母，让她的父母知道这件事。而她的父母也给她鼓励，陪伴她接受心理医生的治疗。经过了一连串的辅导和治疗，她的压力也慢慢得到了舒解，所背负的包袱也慢慢地被一件一件卸下来。

幸好她在遇到问题时，会想到找一个她信任的人求助，把她的心事说出来。如果她默默承受，后果将不堪设想！很多很多年后，我和恩晴重遇。她婷婷玉立，比以前出落得更漂亮，脸上挂着迷人的笑容，眼眸里散发着夺目的光彩。她已经大学毕业，现在拥有一份薪水优渥的工作。

聊下聊下，我问她：“还有再看那个心理医生吗？” 她笑着说：“我已经痊愈很多年了。可是为了避免复发，我一年还会去复诊一次，见见医生。”

看到她能够重获心理健康，活得那么开心，我打从心里为她感到高兴。如果当年那个深夜，我要继续睡觉而不接听那通电话，或者我因为害怕恶作剧而不接听那通电话，又或者我连开着电话睡觉的习惯也没有，那么，事情的发展会是怎样？我不敢去想像。幸好当年我的选择是接听了那通电话。

我下定决心，在接下来的岁月里，我愿意继续担任聆听者这个角色，以便不会错过任何一个帮助人的机会。 （虽然我真的曾经在午夜时分接听过一通恶作剧电话，叫我：“老师，够钟疴夜尿啦！” 我当时的回应是：“谢谢你的关心，我已经疴了。”随即放下电话，继续倒头大睡。）

道别时，看着她的背影，回想起多年前她的那通“深夜来电”，回想起那把无助的声音，再看看现在活泼开朗的她，我心里感到很安慰。风吹在我的脸上，我闭起眼，享受着微风的轻拂。人生，真的很美好。能健康快乐地活着，更加美好！