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2020-12-15 07:00:00  2392155

东西/记录和规划生活的文具巧思

东西

Ryder Carroll在他的《子弹思考整理术》曾提到:“建立自我意识是一辈子的功课,但可以从检视自己的日常生活开始。”

而检视生活,又可从“写日记”这件小事做起。透过记录,书写生活的重要事项或日常琐事,更好地规划生活、高效管理时间。


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一早打开本子,填写今日要处理的事情;工作途中想起来临星期六是个重要日期,从包包拿出小巧的便签和笔作记录;开会讨论未来两个月计划,全部记录在A4版每月计划表内;晚餐后在日记本里写下一天的生活开销与心情总结、读后感等......

生活上许多大大小小的事情需要被记住。两位80后都市上班族邹依倪和李翠莹,多年来维持手写记录的习惯,喜欢在纸张上涂涂写写,记录重要的工作事项和细微的生活感悟等。

从自身的习惯和兴趣,延伸到分享给他人的生意点子,2017年,两人着手设立Pick Me网络文具店,提供多元又实用的日记本和文具,以及桌面收纳的工具等,希望人们能培养记录生活的习惯,更好地整理和规划自己的生活。

两人认为,不一定要擅长画画、字体漂亮、很会拼贴才适合写日记,只要有合适的一本笔记本和一支笔,每个人就能开始记录生活。即便没有美术天分,也可以靠一些小文具来辅助,例如便签、贴纸、胶带等,随时随地记录重要的事,便捷之余,也能轻易让日记页面更加整齐美观,让书写更有动力。

虽然手机里有不少的日记软件,但李翠莹更喜欢在笔记本上书写记录的感觉和查看的方式。
虽然手机里有不少的日记软件,但李翠莹更喜欢在笔记本上书写记录的感觉和查看的方式。



两人分享几款常见的笔记本,例如六孔活页笔记本、旅行者笔记本和普通笔记本,封面、纸质、页数、外观颜色、内页选择各有所不同。

笔记本用途多元,非常看个人喜好和记录用途去选择和搭配,可在日记里列出日计划、月计划、记录习惯打卡、心情打卡,本月书单歌单电影清单,或本月总结等等记录栏位,即便工作学习和私人生活结合在一本日记本也无所谓。


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六孔活页笔记本:分为A6和A5款式,可搭配不同封面外套。内设有五金活页夹,可替换使用内芯,方便个人客制化自己想要的内页,例如月计划、周计划、网格、点正、横线、空白、财务管理表等各种内页,也可置入多功能隔页板、口袋、名片、笔等,一般可塞80页纸或以上。六孔活页笔记本的优点是它有更多选择,可以自由穿插搭配,任由个人喜好和习惯去使用。
六孔活页笔记本:分为A6和A5款式,可搭配不同封面外套。内设有五金活页夹,可替换使用内芯,方便个人客制化自己想要的内页,例如月计划、周计划、网格、点正、横线、空白、财务管理表等各种内页,也可置入多功能隔页板、口袋、名片、笔等,一般可塞80页纸或以上。六孔活页笔记本的优点是它有更多选择,可以自由穿插搭配,任由个人喜好和习惯去使用。



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旅行者笔记本:许多手帐爱好者都会有一本旅行者笔记本,外形瘦长,使用者可依照个人喜好而进行DIY,例如加设袋子以存放卡片,或者套入两到三本内页本,即可选择横线、点正等内页,不喜欢受局限的人则倾向于选择空白的内页本,然后画出自己想要的表格、代办清单(To Do List)、打卡习惯等,把它变成独一无二的笔记本。有的手帐爱好者喜欢在笔记本加入照片、收据等,使之越来越厚。当笔记本写满后,就可更换新的内页,而皮革封面则可重复使用。
旅行者笔记本:许多手帐爱好者都会有一本旅行者笔记本,外形瘦长,使用者可依照个人喜好而进行DIY,例如加设袋子以存放卡片,或者套入两到三本内页本,即可选择横线、点正等内页,不喜欢受局限的人则倾向于选择空白的内页本,然后画出自己想要的表格、代办清单(To Do List)、打卡习惯等,把它变成独一无二的笔记本。有的手帐爱好者喜欢在笔记本加入照片、收据等,使之越来越厚。当笔记本写满后,就可更换新的内页,而皮革封面则可重复使用。





把重心放回自己身上

很多时候,我们都习惯在空闲时匆匆刷看各种资讯和最新消息,却忘了关注自己。写手帐,写自己的生活记录、心情感想,恰好可以多关注自己,做了什么,即将要做什么。

邹依倪认为:“有写和没写是有差别的。如果你有养成一个写日记或计划表的习惯,你会比较容易理解自己的思绪,让生活有迹可循。”但如果一段时间没写手帐,回想起来就会觉得仿佛那段时间空白似的,没有好好整理自己,究竟做了什么?有没有把当下过好?有重要的事情却没写下来?  

“尤其是培养感知幸福的能力。通过记录,让自己发掘到日子中的小确幸,像是某人说的一句话、对于某件事的体会、吃到了什么美食、看到了好看的戏等等,原来可以那么简单。”

透过手写记录,还能让自己回顾过去所做过的事和当时的感受,从而自我改进,下次遇到类似的事情也可以有更好的应对方法。

“可能你那天心情不好,把不开心的事写下来,下个月再翻看时,就觉得这件事其实也没什么。也许过了一段时间,就更理性地看待那件事情。“发现自己在事件中成长了,我觉得这是写日记的其中一个魅力。”

她继续举例:“比如朋友提议看哪部电视剧,若没看过的,我们通常都会和朋友说,‘那我回去看看’,但这话说了以后通常都会忘掉。如果可以习惯性地去记录‘我想尝试的事’,记下了而且最终完成了,也许能发现新事物也不一定,这也是其中一个让自己进步的事。”



三孔笔记本:手帐日记也有一股流行趋势,最近在社交网站上就很流行三孔笔记本,与六孔笔记本的原理相同,可放置不同的内页。外形小巧而方便携带,也可充当便签用途,写好后从中拿下,贴在较大的笔记本。
三孔笔记本:手帐日记也有一股流行趋势,最近在社交网站上就很流行三孔笔记本,与六孔笔记本的原理相同,可放置不同的内页。外形小巧而方便携带,也可充当便签用途,写好后从中拿下,贴在较大的笔记本。



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普通笔记本:常见的日记本内页分为全书横线、空白、方格、点正等。设计简洁不花俏,适合喜欢工整、喜欢详细记录的使用者。
普通笔记本:常见的日记本内页分为全书横线、空白、方格、点正等。设计简洁不花俏,适合喜欢工整、喜欢详细记录的使用者。





重温手写的温度

随着网络科技和手机软件日益发达,手机除了备有日历、备忘录、提醒功能,有的手机日记软件还能让使用者自己画画和拼贴,让日记或手帐电子化,以此提倡环保概念。

为何还要手写?李翠莹说:“我比较喜欢打开来看到的感觉,书面上更加完整和清晰,跟手机上看的感觉不同,而且手写这动作,会让我们更加记得。”

邹依倪则相信手写的温度,虽然智能手机有手帐软件,但对于习惯了手写的人,仍然会选择实体日记本,况且如果要更加详细和客制化,回归到手写依然是更便捷的方式,帮助更大。

而且,“我们每一天工作都已对着手机电脑了。”



量身订做专属回忆录

2020年踏入尾声,很多人都说今年白过,然而时间是公平的,没出门在外的时间里,我们不也拿这些时间来陪家人、学做菜、上网课、培养新爱好新技能?

生活真的不是无迹可循。记录悟出心得,邹依倪认为,“写手帐没有对与错,没有一定的格式,而是自己专属的回忆录和见证成长的里程碑。”

不妨在手写和记录的过程中,尝试学习用不同的角度去看事情,体验当下生活和每个情绪,锻炼自律、克服惰性,缓解焦躁不安,提醒自己好好珍惜每一天。


让小工具来帮忙美化笔记本,让书写更有动力。
让小工具来帮忙美化笔记本,让书写更有动力。



胶带:看似大同小异,实则可分为实用类、装饰类和拼贴类,其用途极广,可当作分割线,做成框架,充当重点符号等等。
胶带:看似大同小异,实则可分为实用类、装饰类和拼贴类,其用途极广,可当作分割线,做成框架,充当重点符号等等。




盖章:喜欢笔记本的人都会备有一些设计各异的盖章,有的是装饰美化用途,有的则非常实用,替使用者省时省力。
盖章:喜欢笔记本的人都会备有一些设计各异的盖章,有的是装饰美化用途,有的则非常实用,替使用者省时省力。





便签:容易携带,既可贴在书桌,也能贴在笔记本,方便随时记录和提醒作用。
便签:容易携带,既可贴在书桌,也能贴在笔记本,方便随时记录和提醒作用。





每月计划表:A4大小的每月计划表上没有设定好的年份、月份和日期,由自己来圈写月份日期,适用于项目计划、时间安排和管理等用途,设计简洁、一眼明了。一份有60张,实用性高。
每月计划表:A4大小的每月计划表上没有设定好的年份、月份和日期,由自己来圈写月份日期,适用于项目计划、时间安排和管理等用途,设计简洁、一眼明了。一份有60张,实用性高。





贴纸:用来美化笔记本。
贴纸:用来美化笔记本。




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作者 : 蒙慧贤(记者) 陈世伟(摄影)
文章来源 : 星洲日报 2020-12-15

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