爱长在／爱永远长在──长照路上你还有我们

很多家庭照顾者没有等到病人痊愈或年老者走完人生，自己就已经先患上忧郁症了。

我们或许无法亲自站在他们身旁为他们打气，告诉他们要坚强；但庆幸还有报纸和脸书的存在，我们可以透过副刊和脸书给他们精神支持，甚至分享我们的照顾经验。对资浅的家庭照顾者，这是很重要的社会资源和指引之一。

家庭照顾者无法在病榻旁边抽身出来，但他们多数会在报纸和脸书上保有一个窗口仰望外面的天空，以便透透气。所以我们开辟【爱长在】版、成立“马来西亚家庭照顾者互援会”社团脸书，希望透过这两扇窗口给这群被忽略的家庭成员一些支持的力量，让他们有勇气继续走下去。

“家庭照顾者互援会”社团脸书成立，当然无法悉数解决以上的问题，但至少有一或两扇窗口，也透出一道光。

让我们一起互相援助，一起互相扶持的走过这一段路。

文：曾毓林（星洲日报副执行总编辑）

2019年由星洲日报【爱长在】发起，结合多家民间组织创办“生命教育联盟”，为本地生命教育、临终关怀、家庭照顾等需求注入一股强大的力量。

生命从翠绿走向凋零，是每一个人的必经之路，生死教育让我们学会了如何温柔看待有限的生命，然而终点之前，照顾者和被照顾者也极需心灵和精神支助。

今年11月12日“生命教育联盟”在星洲日报的召集下，各单位进行了《关于长照，马来西亚准备了吗？》线上交流会，各参与单位于分享中体现了过去一年在疫情路上的坚持，计划来年将创立结盟后首个网站，将各单位的强项和资源整合，凝聚团体力量，在这资源共享趋向无国际疆域的时代，共同把日益专业和成熟的这份社会人文关怀力量发挥最大。

富贵山庄首席行销培训营运长拿汀李姐䭲

关怀生命探讨生死，积极推广生命教育

富贵集团在推动生命教育上，向来展现带动者的气魄，不但赞助国内慈善团体活动资金与免费办讲座的场地，过去一年亦办了多场相关线上讲座。

富贵与新纪元大学学院配合主办的“生命教育学堂” 系列讲座，于2019年9月起延续至2020年，一共19堂课，邀请了时事评论员、文化工作者等，从不同的课题的角度去推广生命教育。

此外，今年5至9月期间，富贵举办了“生命关怀运动系列”，邀请了电台DJ、歌手、新闻主播、培训师等一共15位嘉宾，进行18场的线上分享会，旨在疫情期间给予大众鼓励。

接着，今年6月至11月期间，每月办一到两场的“生命咖啡馆”线上分享会，透过轻松的方式探讨生死。此外，也创立了生命咖啡馆网页，让想了解更多生命教育的人能获得相关资讯。

另外，富贵亦将刊登于星洲日报活力副刊【爱长在】的生命教育内容集结成小册子，并放在多个殡仪馆里，望死者的家属能从中获得一些安慰。

来年，富贵将朝向帮助老年人更乐观地去面对生命而做准备。另外，将和一个公司合作提供网上生命纪念册（bereev），协助办理线上遗嘱、财务管理。授权者可将没有办法当面传达的话，写成文字或录成语音、影片，最后遗言将以电邮的方式传送出去。

新纪元大学学院中文系助理教授白伟权

办生命教育学课、规划新课程

新纪元大学学院在办课程讲座方面特有心得，过去一年与富贵集团合作办的“生命教育学堂”，原定一共14场，因受疫情影响，只办了7场线下讲座，其他5场搬至线上进行，剩下最后两场义山和富贵导览的结业课程，有待疫情改善后重办。其后，线上再增设了5场“生命教育学堂2.0”讲座。参与的学生只需参加超过10场，便可获得结业证书。

此外，新纪元安排了工读生为每场线上讲座整理文字档案，并放上“茶室开讲”脸书分享；从第8堂课起，每一堂课的视频都上载YouTube平台，让资讯累积保留再分享。

明年，新纪元将成立“乐龄与老人护理”的单位，课程正在规划中，希望为社会贡献一份力。另外，也将计划制作精品课程，资源来自老人护理单位和辅导与智商心理学系的老师，亦计划联系国外师资，包括台湾、澳洲的专业讲师做客制化课程。

不惑生命学苑执行长高桂莲

为老人创造再贡献机会，寻找自己的价值

不惑生命学苑服务对象群偏向老年人，过去一年，开始录制老人的生命故事，并在《不惑人文期刊》上刊登。除了能将资料留存下来，也为了鼓励他们，重新提笔书写再贡献。疫情期间，不惑生命学苑办了“华教心常态，少年心不惑”线上华教课，让长辈分享所知道的华教故事给全国20所独中。

此外，“老爸老妈来上课”公益课程，涵盖休闲、健康照护、理财、中医养生等课题，每周一、二、四、六直播分享，适合老年人学习和打发时光。至今已办了82堂课，明年也将续办。

每年10月1日是联合国发起的国际老人日，不惑今年带动了国际老人日的醒觉，一个月里面办了3场论坛和小团体的辅导，明年也会做一连串造势活动。

今年10月，不惑也发布了老人的服务专线， 12月起服务时间将从每周一天，变成每周三天。明年将培训更多义工，陪伴长辈们。

另外，不惑与高雄医学大学配合主办了长照培训课程，让照顾长辈者学习更多知识和技巧，同时提供从事这行业的人，正规的学术文凭。培训课程有3个阶段，明年将进入第二阶段。

此外，不惑有为马来西亚社会老人课题做研究报告，已整合了各个国家现阶段的资源和方法并做成了小册子，将来鼓励大学一同参与。

明年，不惑将为老人创造更多参与社会的机会让“ 银发再贡献”，让他们重新建立兴趣，寻找自己的价值，走出去面对社会。而6月的双亲节，也将举办 “不惑十大乐龄精神奖” 以鼓励全马老人。

马来西亚生命线协会社会教育组组长廖翠薇

举办线上课程，关怀每个生命

2019年“生命教育联盟”成立了以后，生命线协会便与Red Storm Pictures影视公司合作拍摄了一部《病患长期照顾者也需要关怀》的短片。生命线讲师也受星洲日报邀请，做了3个与长照相关的专题采访。

2019年7月生命线协会主办并邀请台湾罗耀明博士与马大合作，举办了“从与逝者连结谈华人丧祭文化的哀伤疗愈”讲座。2019年年尾，生命线推出了长期照顾者的会心团体，今年在线上进行了5堂课。

9月初，生命线配合世界自杀防治日办了“一分学习， 三分陪伴”讲座，主题包括心理学、职场、人际、梦境、亲子和自我照顾等8堂课。

今年定期举办的线上分享会，明年也会延续。旨在让有经验的照顾者与新手照顾者一同参与分享，透过每场不同的主题，谈长照压力、情绪和抒发的方法。

生命线发现，照顾者有个共同的状况就是自我价值越来越低，感觉自己跟社会脱离。线上分享会能让长照者有平台抒发，透过分享成功经验，成为新手照顾者的榜样，并找回自我价值。

教总教育推广组执行主任骆淑慧

从孩子角度出发，以生命影响生命

教总2013年开始推动生命教育，对象是亲子家长，以家庭教育出发。主办过的亲子读书会，以绘本为主，但绘本包含的内容其实非常广，不仅限生命教育或老人关怀。

此外，教总的服务对象不只是家长和老师，也面向孩子。因此推动的生命教育，看重人与我、人与人、人与环境的关系，这教育模式对小孩更为完整。

教总今年亦开展了生命教育电影院，原定有3场活动，因疫情只成功在富贵生命馆办了一场《送行者—— 礼仪师的乐章》线下放映会，其他两场被迫取消。未来依然会继续推动生命教育电影院，也将安排一些公益讲座，让更多人去认识别人的生命故事 。

另外，教总将筹划开展新活动“疫情下的生命教育”，对象是华小的学生。疫情期间，老师和学校均反映了孩子们在家里的情况，于是将邀请来自台湾或本地的儿童医师和辅导师，提供专业辅导课程。

马来西亚佛教青年总会副总秘书孔凤嘉

从线下到线上，一起守护生命

马佛青于今年9月配合自杀防治日，举办了“守护生命”线上关怀讲座，透过zoom线上平台，于全马5个区域办了6场, 分别由专业的辅导老师或临床心理师主讲。分享如何厘清自杀的迷思，教导参与者辨认自杀风险者自杀前的征兆和行为，以及如何面对自杀者的各种情况。

此外，马佛青亦主办了“如何规划善终” 一日工作坊，由冯以量老师带领，引导学员为人生最后一条路做规划和决定。

马佛青的心灯心理咨询小组，常年每周3天提供面谈、电邮和电话服务，由于行动管制，面谈部分暂停。那时特别需要心理辅导师，但许多辅导中心被迫关闭，于是3月18日MCO当天起至5月18日，马佛青便开放了网上心理咨询服务，召集全马各地，包括新加坡的心理辅导师，为民众解忧。

另外，11月21日至明年的1月1日，马佛青发起了“慈心抗疫2.0之慈心觉起运动”，百万分钟慈心修持，呼吁大众通过日常生活作息培养慈心、散播慈爱。

来年，马佛青的品牌活动“快乐人生”社会关怀计划将持续进行，课题包括善终与遗嘱规划“留爱不留碍”、临终关怀等生死教育，以及培养慈心等提供照顾者和被照顾者身心关怀、情绪和压力管理的活动。常年在办的“甘露洒红尘”巡回弘法，明年也会继续邀请师父分享一些生命课题。

Red Storm Pictures营运总监潘秀萍

以影片述说生命故事

Red Storm Pictures以制作商业影片和直播活动为主，过去协助“生命教育联盟”一些单位拍摄影片，以影片故事的方式传播生命教育课题。

全新一年，受电视台邀请提案新影视内容和题材的Red Storm Pictures，欲纳入生命教育题材，把人物生命故事写进电视剧或电影里，透过影集故事传播出去。