潘淑仪 断舍离清单

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新年伊始，万物复苏，在春暖花开之际，让我们一起轻装上阵吧！

我们在过去一年，生活因冠病疫情起着翻天覆地的变化，在新常态下，我们习惯佩戴口罩、维持人身距离、待在家中、网购消费等。疫情催化网购热潮，在潜移默化下，一些人家中或已堆积着因冲动消费感后悔的不必要东西。

不仅是因一时非理性或计划外消费的东西，其实，周遭也围绕着乱糟糟的负能量、人际关系、生活陋习、职场压力、情感问题及不公待遇等，这一切，无形中加重彼此肩上的担子。无论是实物或虚物，崭新一年，你我皆需整装待发，深思及切实改善。

日本的山下英子早于2001年提出“断舍离”概念；致力于将所有 “不需要、不适合、不舒服”的东西替换为 “需要、适合、舒服”的东西，不断重新梳理自己与事物的关系，让自己处于宽敞舒适，自由自在的身心空间。

断舍离不限于实物，东西需要断舍离，生活亦是如此。若将此行为哲学，运用至生活日常中，干脆道别及优雅转身，舍弃冗余之物，让整体生活空间更为宽裕。简单而言，断舍离就一个字“扔”。

请扔掉用不上、不需要、不再怦然心动的物品，如购物赠品、破烂儿、不再翻阅的书籍、过期的杂志、购物附赠的购物袋及环保袋、不再喜欢的衣物、鞋子及饰品、残旧的花盆等，重新理清囤积在屋内外的杂物，了解自己当下的真实需求，不迷恋物资追求。