快报 |


Advertisement

分享到 : 

2021-01-11 09:00:00  2407133

郭慧筠/挥别阴霾,迎接曙光

编采手记



不知你是否曾经有过这样的经验,明明周遭没发生什么可怕的事情,但无名的恐惧感却无端地从内心深处缓缓涌现,还越来越浓烈,胸口似乎有千万只蚂蚁在经过,完全无法忽视它的存在。

这样的感觉是在为一项艺文演出做专访的时候出现,这艺文演出的特色在于音疗结合表演,而音疗的工具是大铜锣。

当时结束专访后,受访者即敲起铜锣,让我感受铜锣的感染力,其实在这之前已有听说,部分人在接受音疗时,会哭泣,不过万万没想到,出现在我身上的竟然是恐惧。

起初听着铜锣发出的回响,并没有太大反应,时间久了,却突然感觉到犹如观看恐怖电影时,不知鬼怪会在何时何地现身的浓烈恐惧感。

说真的,当下还以为是自己不懂得欣赏铜锣音疗,后来跟受访者坦白,他还恭喜我说这是好的现象。他说,每个人对音疗都有不同反应,而之所以产生恐惧感,是基于内心有害怕的事情。

自从这件事情后,不懂是不是心理作用,总感觉身体疲惫,想好好休息,而且有时候感到紧张时,同样的恐惧感又会再次涌现。尽管短暂,但浓度实在太高,无法不当一回事,只好深呼吸,放下手头上的事情,让心情慢慢恢复平静。

我想我知道自己在害怕什么,未来的不确定、时间压力,还有担心失去是我恐惧的来源。一直都知道它的存在,只是没正视过它,或许这是在提醒我要正视,也因为这样,我开始审视自己的内心状态,并加以调整,让负面情绪和思维冒出的时间不要太多。

2020年对许多人而言,也许是消极的一年,本来要高高兴兴举办婚礼的,只能无奈展延;想出国旅行散心的,也不知道何时才能安心出游;经济萧条,导致不少人失业,还有很多很多数不清的计划被迫停摆。

然而,这何尝不是一次让大家好好审视自我,重新调整步伐的契机?就像企业倒闭,会不会是之前管理和财务就有问题,加上跟不上时代转变,所以惨遭疫情淘汰?

凡事有因必有果,所有事情的发生并不是偶然,只是问题在一点一滴累积的时候,忽略了它的后果,没及时补救,等到意识问题的严重时,却已太迟。或许这次的疫情就是要提醒大家适时地自我审视,甚至多留意身边人,对他们释出更多的爱与关怀。

2021年1月1日,我的上午被朋友群组里的“如何维持长久伴侣关系”话题所围绕。问问你,你认为维持伴侣关系的要素是什么?是爱,是责任,还是承诺?

从讨论中发现,男女双方的不同观点,男生更倾向于责任,而女生却希望一段关系到最后,不要只剩下责任,失去了爱,我就这样开启了有趣的第一天。

告别2020年的恐惧不安与彷徨,祝福大家迎来有趣且充满无限可能的2021年!



更多文章:

李依芳/最强大脑

袁博文/标题大神最爱到4楼厕所叩门

林德成/眼不见为净


作者 : 郭慧筠(副刊【艺文】记者)
文章来源 : 星洲日报 2021-01-11

热门话题 :


分享到 : 


【免责声明】
星洲网促请读者、网民与观众,共同维护言论自由精神,营造理性交流环境;任何人身攻击、鼓吹种族与宗教仇恨、诽谤与造谣等留言,皆不代表本网站立场。本网站有权删除任何违反此原则的留言。


Advertisement

其他新闻
Advertisement

热门新闻
最高浏览
最多分享

Advertisement


Advertisement

你也可能感兴趣...