数次想放弃都获贵人扶一把·梓嘉逆境中成长

23岁的梓嘉在视讯中很感恩自己属于幸运的人，他很多次想要放弃时，都有贵人提点让自己打消这个念头。“我觉得走到今天，自觉是蛮有运的人，我在很多阶段要放弃的时候，就会有人出现，让自己重新找到打球、为国争光的想法和动力。”

没有最好的教练只有最适合的教学

问到其至今有哪个教练影响自己最深，他表示没有最好的教练，只有最适合自己的训练方式：“羽球的道路不是一开始做好准备就容易走，而是每一阶段要用对的训练和方法，每个教练都对我有很大帮助，很感谢教练们的栽培。”

随后他被一位球迷问到自己如何从1月泰国站挫折中重新站起来。梓嘉说：“当时在泰国赛输球后，我饱受了批评，自己处于蛮自闭的状态，那段时间练完球几乎都是把自己关在房间，不愿去与队友沟通。那时候是难熬时期，想着会不会永远在困境出不去。”

自责表现糟导致教练承受巨大压力

“去年打完全英赛（半决赛）后我一直没有出国比赛，原本在泰国赛前对自己期望很高，但结果却事与愿违，我的教练们也是遭受蛮大压力，那时候我自责，没有把自己工作做好，导致他们承受不必要的压力。”

梓嘉直言有一段时间“想很多”，“我在想自己扛得住这个责任吗？会不会就这样完蛋？之前看过太多资深球员的例子，承受不住压力就越打越差，最后提早退休还是做其他东西。”

偶像能承受重压何以自己不能？

梓嘉以詹姆斯为榜样

运动员从来逃不过压力，但在社交媒体泛滥的年代，梓嘉也一度很在意酸民对自己的恶意批评，但他以知名度更高的NBA球星、也是自己偶像勒布朗詹姆斯（洛杉矶湖人球星）为例子。

“每天起来我打开手机都看到很多人在批评和取笑我，我既失望又生气。对自己来说这只不过是羽球生涯的挫折，我为何需要遭受这样的对待。我想了想，也许自己不那么“出名’，也不会被如此对待。我也想到如果我就这样倒下，那外国的运动员，像是我的偶像詹姆斯，他在NBA带队输球后不是承受更多压力和责备吗？他们也是人，他们能承受，为什么我不能？”

不再在乎外行人批评

“到了现在，我都不去看这些批评了，无需去在乎不是专业人士的意见和批评，因为上到场打球的是我，握着球拍的是我。所以，直到去欧洲参赛，我就转换了心态，让自己去享受每一场比赛，不要给自己太大压力，只要把自己所练的打出来，就算输我也能接受。”

梓嘉认为自己经历了泰国站后心态变得更加成熟，很多事情也能掌握，而全英赛尝到冠军滋味更是证明自己有能力达到世界级水平。

未来还会再跌倒但会继续努力

“未来我肯定还会跌倒，但全英赛冠军会让我记住自己是有能力达到世界最高水平的球员，我会鼓励自己去努力。同时，在这次全英赛我也感受到马拉西亚球迷都在为我呐喊和鼓励，希望未来不管我打得好或不好，都要一直支持我。”

Phiten主持人也在连线的最后提前为将在3月29日生日的梓嘉送上惊喜，让同样在线的约100名梓嘉球迷为其唱生日歌送上祝福。梓嘉则许了一个生日愿望，他希望自己能越来越成熟和健健康康，把职业生涯打得更好。此外，他也祝愿爸爸妈妈能够健健康康活下去，看到自己有成功的一天。