林恩妮／dimenhydrinate和meclozine药物可用于治疗和预防晕车晕船对吗？

问：茶苯海明（dimenhydrinate）和氯苯甲嗪（meclozine）药物可用于治疗和预防晕车晕船对吗？请问应该怎么吃？

答：晕车或晕船都属于晕动病（motion sickness），原由平衡失调。病发时会感到晕眩、恶心、食欲不振、甚至呕吐。症状后都会感到非常的疲惫，因此旅行时最担心就是遇到晕车或晕船。移动时产生的颠簸或者转弯刺激人体的内耳前庭神经，这是个平衡感受器官。每个人的反应有差别，因此感受到电波的刺激度也有分别。儿童比成人更容易晕车，尤其是3至4岁的孩童，前庭功能尚未成熟。

含有茶苯海明的药物，有助于舒缓晕船或晕车。要注意的是，这个药物必须在出发前至少30至60分钟服用才有效，如果是长途旅程更需要每8个小时服用1次。两岁以上的小朋友也适合，但需咨询药剂师或医生。此药物通过阻断交感神经达至止晕效果，因此服用后会有嗜睡的感觉，不适合驾驶或者需要专注力的活动。患者也可能会有视力模糊的困扰。

氯苯甲嗪也一样有止晕的功能，在马来西亚通常和吡哆醇（pyridoxine）搭配。同样的也需要在旅程前1个小时服用。不同的是，如果事先没有吞服防晕药物而有症状，患者可以马上服食氯苯甲嗪与吡哆醇舒缓症状。

除了药物，其实还有其它的方法预防与舒缓晕眩。比如说，在出发前，切勿吃得太饱或太油腻，这很可能会引发呕吐。另外，可以携带一些含有柠檬、薰衣草、薄荷的香囊或精油也可以舒缓晕眩的感觉。旅程中，后方座位因为无法看到宽阔的视野，会加剧晕船或晕车的症状，因此通常有晕车的朋友鼓励坐在前方。

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