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2021-04-24 00:00:00  2465352

林本雄 - 糖尿病只会悄悄地来,不会悄悄地走

雄医解码

前几天晚上,我的婶婶一通电话过来告诉我们叔叔在家里跌倒了,叫我赶过去帮叔叔做个检查。我检查了叔叔跌倒时撞伤的膝盖和手臂,并无大碍。但由于叔叔六十多岁了,为了安全起见我还是建议带叔叔到医院照个X光,买个安心。

出门前我就突然尿急借用叔叔家的厕所一用,发现马桶边有很多蚂蚁。开车去医院的路上我就问叔叔为什么刚才会跌倒,他说是因为晕眩然后站不稳而跌倒,而且这种晕眩问题已经持续了一段时间。婶婶还说叔叔每天喝很多水,一直上厕所。这些都倾向于糖尿病或前列腺疾病,所以除了照X光,我还安排了叔叔做几项详细的检查。果不其然,检测到叔叔的血糖指数超高,初步断定叔叔是患上了糖尿病。

糖尿病在我们的生活里似乎已经变成了一个很普遍的病。除非是自己,或是最亲近的家人突然被诊断出糖尿病,我们才会感觉到“晴天霹雳”。如果听说一些不太亲近的亲戚朋友患上糖尿病,我们好像也不会太惊讶。

原因是糖尿病属于慢性疾病,而且可以进行良好的控制,不像癌症是在短时间内恶化的疾病。

但糖尿病并非你想的那么简单,如果没有控制好,严重起来还会导致其他的并发症,例如:中风、失明、肾衰竭、心脏病发作、和下肢必须截肢。

糖尿病典型的症状是“三多一少”,也就是多吃、多喝、多尿,和体重越少。患者会频频感到口渴,所以喝很多水,然后会一直排尿。虽然吃很多但患者会越来越消瘦,体重下降。

糖尿病的初期症状并不会很明显,所以很多人都不会及时发现。有些人五年后才发现自己患有糖尿病,有些人甚至十年或以上才发现。

所以定期做身体检查真的很重要,因为这些病有可能早已埋伏在你的身体里,越早发现,阻止并发症的机会就会更高。如果等到那些严重的症状显著才意识情况不妙就有点太迟了。

糖尿病分为两种:一型糖尿病一般是由基因遗传照成的,患者自小身体就无法产生胰岛素;而二型糖尿病是因生活方式造成的。

我们的身体有个器官叫胰脏,胰脏是负责产生胰岛素,而胰岛素的功能是把血液种的糖分转换为能量。这就是为什么血糖低的人会没有力气,必须摄取足够的糖分才能有能量。但摄取过多的糖分又会对胰脏造成负担,负担久了胰脏就会失调。当失调的胰脏无法产生足够的胰岛素来转换糖分,血液中的糖分就会持续偏高,这就会形成糖尿病。

所以预防糖尿病的方法就是照顾好自己的胰脏,不可让它过度“操劳”。我们可以做的就是少吃高糖分的食物和饮料,由其是近年来在我国崛起的“奶茶风波”,真的不可常喝啊!

除此,体重超标、作息不规律、吸烟等这些不良习惯都会提高患上糖尿病的机率。

糖尿病目前尚未能根治,它只会“悄悄地来”,却不会“悄悄地走”,只能长期服用药物来控制。所以预防胜于治疗!建议大家少吃高糖份食物、多吃全谷类食品、多做运动、切勿让体重超标、定期做血糖检查,及保持良好的生活习惯。

作者 : 林本雄(耳、鼻、喉,头及颈部专科医生)
文章来源 : 星洲日报 2021-04-24

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