优秀的演员，都是靠后天努力而来

肢体和心智训练是在舞台上表演时，演员的身体要挺直，这样观众从远处望去，才不会看似全身无力，加上舞台剧演出长达一个小时半以上，甚至演歌舞剧时，需要唱跳，所以演员的体能和身体状态必须维持得好，而在接受训练的过程中，难免会遭遇困境和挫折，因此演员的心智要强大。

至于牺牲个人精神，身为演员要吃得了苦，牺牲自己的精神才有办法坚持下去，不管是任何角色都要尝试接纳，要是不能抛弃自我，很难成为好演员。

他说，要成为舞台剧演员有两个管道，其中一个是通过试镜，如果中选就等于是踏进了舞台剧的演艺界，若日后发现自身能力不足，可以再参加短期的戏剧课程来增值，另一个管道就是修读戏剧系，往专业方向提升自己。

“要知道自己适不适合当演员，或该往影视还是舞台方向发展，就只有尝试，像我修读戏剧系的时候，甚至毕业后，我也不认为自己适合演戏，因为外形条件不出众，演技又不好，但慢慢累积经验后发现，其实我是可以当演员的，唯有试过才知道。”

个人才艺和后天努力

刘家荣用了10年才了解什么是表演，“演技肯定要靠经验累积，接受训练后要通过平台公开表演，只是躲在房间里训练，拍影片给自己看是没用的，任何表演形态都要有观众方能成立。”

他说，好演技并没有特定的准则，流得出眼泪不代表演得好，流不出眼泪也不代表演得差。尽管如此，演技好还是有一定的标准，首先演员要有自我鉴赏的能力，表演要过得了自己才能给观众信心，另一点是演员的演出拥有强烈的感染力，能感动人心。

对他而言，要成为出色的舞台剧演员需具备的两大特质是，个人才艺和后天努力，“演员的工具就是自己，包括身体、眼神、声音、情感，或个人某种独特，可以让别人记得自己的气质，要懂得善用这些工具，而每个人基本上一出生都具备才气，只是在于强或不强而已，所以要通过后天努力来强化。”

他认为，演员需具备的条件涵括：

1）想像力。演员的想像力一定要丰富，比如哭戏，要是想像力够强，就能联想到相关状况，很快可以哭出来。

2）感受力。所谓的感受力是感受自身感受的能力，如果无法感受自己的感受，或者分析自身的状态和情感，将难以分析角色。

3）知觉力。知觉力就是对外在的人事物有一种彻底理解的能力。

4）驱力。驱力包含了耐力和自我牺牲的精神，人们累的时候，通常会懒，但演员要背很多台词和做准备功课，不能拖剧组的后腿，所以必须要有驱力来推动自己达到目标。

5）个人与众不同的魅力。有些人就是长得特别吸引人，像帅哥美女会容易让人想多看一眼，又或者有某种独特气质，尽管不是帅哥美女，但性格吸引人，也可以在舞台上发光发亮。

“要是说才气是与生俱来，伟大的演员就是天生的，不过可信赖和成功的好演员却是靠后天努力而来，像梁朝伟是天生的演员，刘德华则是靠后天努力慢慢磨练出来，所以除非严重到完全不具备天赋，不然的话，任何人都可以靠后天努力站在舞台上演戏。”

他建议年轻人，若真想成为好演员，就要戒掉三分钟热度，不急不徐且持续地走在演员的道路上，原因是随着年龄增长，现实生活中所累积到的经验有助于演技的提升。

“年轻时，我享受站在舞台上，观众掌声给予我的满足感，但随着时间流逝，我发现自己的生命跟演员的生涯息息相关，从探索不同角色的过程中，发觉到自己更多的面向，甚至调整掉不好的观念，让我更清楚应该怎样对待自己的生命，并了解我这个生命体真正想追求的是什么，人越活越踏实。”

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