银发飘飘 | 徐国平：减压养生之道 · 拜师学太极当师父圆梦

初见徐国平，最让人留下的深刻印象就是两道夹着白毛的眉毛，配着炯炯有神的大眼睛，是个有正气的武家样子。他腰板挺直，说话时声量有劲，示范太极招式时的功架，绝对是花了不少时间精神练就的成果。

访问当天，他的太太李秋容以“发烧”来形容他对太极的热爱。他笑笑认同，表示自己为了练太极，花了不少钱，包括特地到国外拜师学艺。

从小受喜爱武术父亲熏陶

他表示，从小受到喜爱武术的父亲熏陶，对各种武术皆抱着喜爱和乐于学习的心态。小时候学习过硬拳、空手道、跆拳道、少林拳等；上学经过街上，看到街上有师父教太极，心生憧憬，不过小时没有学习太极的机会。如今终于学上了，还当了师父，算是圆梦了。

“年轻的时候忙拼搏事业，对武术这个爱好自然就暂时搁置在一旁。数十年过去了，事业上了轨道，约40岁的时候，我重新投入时间到武术运动上，而太极就是我专注的一项。这么一学，就二十多年了。”

说到太极，徐国平滔滔不绝分享这些年的拜师学艺过程、教学生的乐趣。他在出国找名师学艺前，先打好了基本功，有了基本功底，才敢飞到广州向太极界其中一位名师黄复兴拜师。他的努力没有白费，黄师傅肯收他为徒，就此开始了他接下来6年的两地学习之路。

他每次飞到广州，会待上两星期左右的时间，跟黄复兴练功，之后就回国自己练习，隔年再到广州，让师傅指点不足之处，并学习新招式。周而复始，6年过去后，他才把师傅所教都学上手。他在这段期间，也在马来西亚开太极班，教导对太极有兴趣者。

有一年他参加第三次世界太极大会时，上海杨式太极名家顾树屏看上了他，主动与他结缘，要收他为徒。对热爱太极的徐国平来说，能被名师看上，是个非常大的肯定，于是加入顾树屏门下，成为杨式太极第六代嫡传弟子。

“太极讲究内家功法。武术要先炼外，再炼内。外就是筋、骨、皮，内就是精、气、神，是内在的涵养和外在的锻链结合。练太极有分为比赛式和传统式，前者顾名思义就是学来比赛为目的，后者则属养生修身。”

教课同时是练功时间

他的日常作息，除了工作就是太极。每个星期有5班太极班，每天教一班，教课的同时是他练功的时间。他认为，太极是很好的减压养生之道。看他脸色红润，说话和做事都中气和活力十足，这个说法，由他说来具有说服力。

“练了太极后，睡眠品质更好；精神劳累了，运行气调整一下，很快就可以恢复精神，这个养生方式对不时要舟车劳顿的我来说很有帮助。急躁的脾性在练太极后也修炼得比较平和。”

度假村教外国游客太极

徐国平的学生中，有本地人也有外国人。他收生不会挑，只要对太极有兴趣的，他都愿意教导。其中一班太极班，是在打扪万雅岚温泉度假村进行，是该处的驻场太极班老师。疫情之前，他常会到该度假村教导来度假的外国游客。外国人喜欢传统式太极，学习起来很投入。

什么时候才会完全退休？徐国平笑称，现在工作都是做兴趣。他分享所设计的机械运作的视频时，目光和语气透露的是一个设计师对工作的满足感和自豪。

“公司是股东生意，4个儿女都有各自的事业发展，无人接手，我会做到体力不行为止。”