全面封锁居家无所事事 . 线上运动班需求倍增

瑜伽老师黄嘉敏指出，以前实体课较受欢迎，但随着疫情严峻，人人担忧接触的风险，有学生因而不敢参与实体课，甚至有母亲因孩子居家学习而不能参与实体课，导致线上教学再度热起来。

她说，她是于去年行管令后开启线上教学，直到政府恢复实体课运作，线上教学已停下，但疫情日益严重，有不少学生要求线上教学，而她在一个月前暂停实体课，全面进行线上教学。

“自从有了线上教学，以前我在文丁瑜伽班的学生会联系回我，还有1名疫情期间回到澳洲的学生，也继续要求上网课，线上课程非常便利，让所有人能在任何地点一起进行，因此日后即便恢复如常，她也会继续提供线上教学，方便特定群体。”

她说，实体和线上教学各有所需，选择实体课的学生，大多是家里环境不方便、无法接受新颖的教学方式，甚至认为线上课程无法跟上节奏，而线上教学则有它的便利性，让错过上课时间的学生，通过录制视频重播。

她指出，线上课程讲究自律，在没有课程和老师督促下，需要自动自发完成运动，而老师的挑战是必须同时教学、带领学生、观看银幕和督促学生，但随着一年的影响，目前已适应许多。

Jumping Fitness Empire东主吴俊育指出，当实体课仍能运行时，线上课程的需求并不高，随着确诊病例不断增加，甚至有健身中心传出确诊，学生考量到风险，为了要减少肢体接触，开始要求上网课。

他说，他主要提供弹跳床运动，目的是帮助学生达到目标，同时建立健康体魄和生活习惯，当实体课无法进行时，有的学生向中心租借器材，在家动起来，当中不少人希望待在家期间，可以进行有意义的事打发时间，使到线上运动教学有不错的反应。

“我有1名来自淡边的学生，在疫情变严重，家人不鼓励继续参与实体课，在线上教学推行后，他再次报名，并租借器材回家运动。”

他指出，参与线上教学的学生年龄介于20至50岁，他相信只要抱持运动精神，任何年龄层的人士都能接受线上教学的模式。

他认为，人是群体动物，当一群人同时完成一个事项时，才能让氛围热起来，而独自完成会缺乏精神，甚至耐力逐渐消失，因此有的学生习惯实体课的模式，运动期间还能互相鼓励和了解，进行起来更有动力。

Thunder House Fitness东主李学良指出，中心于今年3月成立，不久后遇上全面封锁，即展开线上教学，并耗资2万令吉提升电脑、相机、音响和灯光，让线上教学环境也能媲美实体课。

他说，中心以飞轮脚车运动为主，这类运动需要音乐带动，他曾在脸书直播教学，但效果不如预期，因此花了一些费用提升器材，让视觉和听觉更好。

“目前线上课程非常活跃，显然社会的接受度逐渐提高，而线上教学已成为一个趋势，不仅能让市场变大，还可以让各地有兴趣的人参与，因此往后会继续提供线上线下的教学。”

他说，疫情期间，许多人在家无所事事，就会不断吃东西，当没有运动的动力时，会导致身体变胖，因此线上教学推出后，吸引不少人报名，甚至有来自文丁的学生，以前无法抽空参与实体课，如今租借飞轮脚车回家，通过线上课程运动。